のんびり、豊かに

【4年前の出来事】出来るこてからはじめればいいんですよ。

アルティメット — 2026-10-09T11:06:28+09:00

携帯で先週、更新しましたが、PCで再編集しました。

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「出来ることからはじめればいいんですよ。」

実は4年前に私、仕事先で怒鳴られ(やる気が無い)と言われてしまいました。恥ずかしい話、喫茶店で大泣きしてしまいました。水を飲んで、発作をおさえる薬を飲みました。でも悔しさからか涙でました。

でも運が良かったです。

「大丈夫ですか。横になって休みますか。」

ご年配の方がおっしゃってくれました。

「何か苦しいことがあった様ですね。さしあたりなければお話を聞かせていただけますか。」

仕事先がかわった、厳しい人だらけ、朝が苦しくておきれない、いる価値がない。

まあ、いろいろと話。

その時にこういってくれました。

◼️出来ることからはじめればいいんですよ。当たり前だという人もいます。でもですよ。コロナという病の中です。それが尊いことです。◼️

その方、後から聞きましたら福祉の専門家で「臨床心理士」の方でした。

当たり前のこと。それができなくなった方。たくさんみたといってました。当時はまだ「緊急事態宣言」もあった中。

だから、当たり前だけとそれをすればいい。それが救いでもありました。

ありがとうございます。もし見てくださってたらです。この場で御礼をさせてください。

出来るこてからはじめればいいんですよ。

でも運が良かったです。

「大丈夫ですか。横になって休みますか。」

ご年配の方がおっしゃってくれました。

「何か苦しいことがあった様ですね。さしあたりなければお話を聞かせていただけますか。」

仕事先がかわった、厳しい人だらけ、朝が苦しくておきれない、いる価値がない。

まあ、いろいろと話。

その時にこういってくれました。

◼️出来ることからはじめればいいんですよ。当たり前だという人もいます。でもですよ。コロナという病の中です。それが尊いことです。◼️

その方、後から聞きましたら福祉の専門家で「臨床心理士」の方でした。

当たり前のこと。それができなくなった方。たくさんみたといってました。当時はまだ「緊急事態宣言」もあった中。

だから、当たり前だけとそれをすればいい。それが救いでもありました。

ありがとうございます。もし見てくださってたらです。この場で御礼をさせてください。

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=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

WEBサイト
・ホームページ（のんびり豊かに）
https://impresslife702.fuma-kotaro.com/index.html
・YOUTUBE（名前:impresslife702)
https://www.youtube.com/user/impresslife702
↑更新頻度が一番多いのがYOUTUBEです。

・別ブログ（アメーバブログ）
https://ameblo.jp/neo29/

SNS観覧
◆X（鳩ケ谷美園）
https://x.com/Qsound_impress

◆インスタグラム（鳩ケ谷美園）
https://www.instagram.com/akibamisono/
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10月がスタートしました＋仕事も出来るだけやるか。

アルティメット — 2026-10-02T00:06:27+09:00

こんばんは。X（SNS）では、ついついです。
趣味のゲームセンターのゲームでランクUPしたことがうれしくて
動画でUPしました。

仕事でいえば、昇進であります。

さて現実は今日になりました。
よく会社では上期・下期とあります。
実は昨日から下期に入りました。今日はです。
なんと新しい上司と会います。おまけに今度は男性でなくて、女性です。

きつそうな人ならどうしようか、またいろいろと言われるかもな。

まあ、色々とあります。私も初対面の方は実は苦手です。
でも、やれる事はしてみます。ダメなら、その時は、そこで終えて、次の事を考えるスタイルでいきます。
ここまで来たら腹をくくる、まあ「やるだけやろう」その気持ちでいきます。

それもあって、昨夜は「油そば」というのを食べました。これが以外とおいしい。脂っこいと
思いきやそこまででない。むしろ、いろんな味付けで麺が楽しめて、うまい。
大変気にいりました。

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9月も終わる（実は深夜に自動更新設定＋8時だよ全員集合の合言葉）

アルティメット — 2026-09-29T00:00:00+09:00

こんばんは。実はこのブログですが
時間設定をかける事も出来ます。

なのでこのブログが出ている時ですが、
もう私は眠っている時間であります。

さて9月も終わります。今年はシルバーウィークという大型連休ありました。
ただ悪天候が日々続いたという中でもありました。

私も同じ様に体調すぐれずという日々でありました。
でもです。何か、生きている事が楽しい事があるのではないかと
そう感じております。

世の中には、”悪い事もあれば良い事もある。”
そんな言葉もあります。おそらくは悪い事ばかりではないです。
良い事もあります。

かつて、大ヒット番組と言われたお笑い番組の「8時だよ、全員集合」もです。
実はあの番組も15年以上続いた番組では当初なかったです。実はいつ終わってもおかしくない状態でもありました。
数々の大事故・さらには不祥事もありましたし、スタッフと出演者同士で喧嘩もありました。

でもです。それでも皆でやれたのは、「悪い事ばかりでない、必ず明るくなる」という言葉があったという
ひそかな合言葉があったからこそ続いたとありました。

それと同じだと私も思います。

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早いものだな（加入している生命保険が今年12月で満期＝契約しないと解約）

アルティメット — 2026-09-27T13:01:31+09:00

私、生命保険に加入しております。
だだ、一生涯（よく言われます人生の終わりまでずっとです）でなくて養老保険というのに加入しております。
保険会社様のプランによりますが、積み立てなので、日本円・ドルをベースにしたものです。
なのでよくニュースである「為替の動き」が注目される事もあります。

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、養老保険は、一定期間の保障です。
積み立てた保険金額は140万という車を買う値段。人生ではじめて大金を支払いました。
なのでこの10年で円・ドルの動きも変わったりして、これはもらう時は100万以下だなと思いました。

基本的には5年～10年間ですが、私は10年入りました。2026年12月で
満期になります。同時にです。今まで積み立てていた保険金が、倍になるか、それとも減額かも決まります。そして同時に、契約しないと解約になります。

ただこのまま保険入るかどうか、判断します。
うーん、人生100年。でもな、このまま入っていいかね。
と最近は感じているこの頃であります。

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誕生日を迎えて。これからの抱負（やりたい事したい）

アルティメット — 2026-09-26T00:00:00+09:00

おはようございます。既にSNSのXにて

公表はしましたがこのブログでも公表します。

恐縮ながらですが9/23(水)の秋分の日（祝日）

に誕生日を迎えました。そして年齢ですが、41歳になりました。

つい最近までは、2008年に神奈川県に上京にした時は23歳。

でも今では40になりました。

実はです。今回のシルバーウィーク（秋の大型連休）に私は新潟に旅を1人でしました。

ここです。新潟市北区の豊栄という所にありますゲームセンターと飲食店もかねた

「ポピーとよさか店様」です。ここには日本に数台しかないレトロ自販機というのがあります。

私の好きで行きたかった場にもいきました。

旅の途中で困っていた時は、

道を教えてもらったり、時には「暑いからもっていきなさい」

と麦茶をくれたかたもおりました。自分自身の生まれ故郷である新潟。

本当は両親にも会いたいとも思いました。

でも「1人で考えたい時もある」その事が

ありました。私自身の一度の人生です。だからこそ色々と考えたい事もありました。自分と向き合いたいのもありました。

実は重い話になります。

今は、先行きが見えない時代です。私自身も心も体も、健康が良くない状態まできております。

4年前から胃にできもの事「ポリープ」まで出来ました。下手をすれば胃がんにもなりかねない恐ろしいものです。

最近では病である”双極性障害＝うつ病”が悪化。朝も思う様に起きれなくなりました。

今は薬と対処療法でなんとかしてますが、どうなるやらと思うところです。
うつ病になれば、一般の人よりも「短命」というのもあります。だからこそ、今できることをしたい。
つねにそう思います。私も型破りなのかもしれないです。

ある意味では、画家の岡本太郎さんの様に
「自分自身で最高のものを作る。自分の心を貫く（ここに気持ちを入れて作品を作る、現代で伝えたいメッセージもある）というのもあります）

そしてです。私自身の備えとして、条件付きですが生命保険に入れました。

だから今は出来る事をしたい。

ゲームでも、遊び、旅、仕事。

いつまでかは分からない。

だからこそ「出来る事、自分にしか」という

事をモットーにしております。

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かつてタレントとして、色々なメディアに。

ですが、違法薬物中毒で何度か逮捕され、復帰しては、また逮捕。でも今は、学校・地方の講演で

はじめ沢山の場です。

「薬物の恐ろしさ、怖さ、依存はつねにつきまとう」

元タレントの”田代まさし”さんのお言葉が

私にとっての今の病と向かう最大の支えです。

◆著作権もありますので、言葉は私なりにアレンジしております。

ただ原文はなるべく尊重した形です。

「薬物依存は、一生の戦い。ゴールなんて道は存在しない。

だから1日1日という短いゴールを目指して歩いていく。

その積み重ねです」

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このお言葉からです。私も闘いです。いつまで病と向き合えるか。だからこそです。悪くなって体が動かなくなる前にです。今の私は”好きなことをして、最後は後悔が無い様にしたい”それが私にとっての道であります。

19年続けているブログ。2007年から変わらずにです。

無料プランだけに、どこまで続けられるかも

不明です。ですが、続けていきたいと私は思います。

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思い出がよみがえる時期：老人介護職の退職（2013年9月）

アルティメット — 2026-09-15T20:18:12+09:00

こんばんは。この時期になると私は毎年思います。
2013年9月30日に当時勤めていた老人介護職の「退職」です。

わずか1年半でした。実はみずから”辞職”ではなかったです。
いわば、リストラであります。施設長・係長からもです。

「あなたはやっぱり、この職業には向いていない。
あまり進歩も見られないし、それにだ。施設だってサービス業だ。
決して、ワザと行為的でやっているわけでないのは、本当にわかる。あわてていたんだろう。だがな・・。
命を預かる場である以上は、事故は本当に許されない行動でもある。それも事実だ」

でも事実でありました。
私も急ぎだったので、やっぱり色々としてしまいました。
いわば、スピード作業というのが苦手という事も分かりました。

最後はです。唯一、施設の職員の中でオカリナという笛がふけました。
そこでです。「秋の夕日。鉄道唱歌」を心をこめて引きました。
不思議と音色の中で、1年半の思い出もよみがえり、思わず涙を流しながら演奏をしました。

”””色々と学ばせてもらったし、失敗だらけだった。さんざんだった。でもだ。
不思議と楽しかった。色々な人にも出会えたし、折り紙を折る事や昔話も出来る様になった。
どこかで役立つ日も来てくれる。そう信じよう。”””

でも役立ちました。その後に。

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・寝ていた酔っぱらい介護です。吐しゃ物を吐く恐れがあった為、
横にして（そくがい）窒息だけはさせない様にしました。その後に脈拍を図ったり、突然起きて頭を打たない様に、見守り。
救急隊の方にも行った処置を説明もしました。

・時には”めまい”で急病人の方の時にはかざぐるま（いわばおんぶ）を使用して、救護室まではこんだりもしました。
本来は、車いすです。でも手を貸しますので、歩けますか。私が手伝います。
歩けると分かりました。しかし難しい形になったので、最後はかかえてだっこにしました。腰を鍛えていてよかったとも思いました。

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でも介護って身近に役立ちます。本当です。
色々とやっていて、ムダなことはなかった。

でもあのオカリナで吹いた演奏。それが一番の思い出になるとは、
まさかの一番の思い出と思いました。昔、母親からオカリナをならい、中途半端なままでした。
でも何か挨拶として、最後は曲を練習したいと思い、練習。そしてできました。

色々とあったけど、楽しかった。そういった思い出。年月たっても変わらずの事であります。

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TVアニメ（ガールズアンドパンツァー）のネタ＋サトイモが成長中

アルティメット — 2026-09-03T01:09:36+09:00

こんばんは。そして真夜中の更新です。

今、ダージリンという紅茶を飲んでおります。
別名:紅茶の王様と呼ばれております。ついダージリンと聞きますとです。

テレビアニメ「ガールズアンドパンツァー」のダージリンこと、ダー様を思い浮かべてしまいます。

お嬢様でありつつも、凛々しい姿に私は惚れ惚れとしました。

◆ちなみにこのアニメは、茨城県大洗町を題材としているおります。一時期、ニュースでも話題になり、「ああ、確かアニメになった所」という話もありました。声優さんも実際に地元のお祭りにゲストで来ておりました◆

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さて、写真はサトイモの葉っぱです。
収穫は秋。まだ成長段階です。実際に緑色の大きな葉っぱは成長している状態。
地中はぐんぐんと芋が出来ております。

収穫のサインは葉っぱが黄色くなり、枯れた時です。
このときが収穫です。掘るの時はスコップもいる位の深さ。
おまけにとった時はいくつもの芋がたくさんついており、手で地道に取るという状態。

でもです。これがまたおいしいのです。とてもおいしい。
新潟では郷土料理の煮物：”のっぺじる”という
サトイモと銀鮭、ぎんなんを入れた醤油味の煮物に欠かせないのがサトイモです。
新潟も五泉市という所が、産地としてとても有名であります。

収穫楽しみであります。

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【遅れながら】残暑お見舞い申し上げます。＋旅しました

アルティメット — 2026-08-31T23:11:43+09:00

皆様、本日で8月も最後となりました。

お盆やら夏休みいろいろと思い出もあったと思います。私もその一人。またです。

実は新潟にあります「公楽園」という昔懐かしいレトロ自販機がおいてあるホテルに

1人で泊まりました。

レトロ自販機で購入した「トーストのチーズ味」一つ一つが手作りで300円。そしてアツアツの
トーストです。バナナ・インスタント麺・コーヒーは自宅から用意しました。
まるで機内食の様な雰囲気であります。

でも一番うまいのは、レトロ自販機のトーストであります！

最近は、一人であてもなく、目的も無しに旅することが増えました。
まさに大人の一人旅であります。

周辺は、田んぼのある風景でした。自然が多い場所。

でも思いました。

これが昔の姿だったんだなって。旅をしてきました。

そしてです。「ああ、明日から学校だ」ということを何だかふと、昨日の様に思う日々であります。

さて、毎年作成しております

暑中見舞い、まあ今回は残暑お見舞いのはがきを

作成しました。こちらでございます。

8月はともかく暑い日々でありました。

なので、見た目も涼しく、そして

水色と緑を基調としたデザインで作成しました。

折り紙で作品も作りました。

かざぐるまでございます。

実はです。何人かの方には「はがき」で

出しました。電子メール・SNSとデジタルの

時代ですが、紙だって文化です。大切なものでも

あります。こういったものはつねにどんな時代でも

大切にしていきたい。私はそう願います。

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つかれた時ほど、行動してみるか

アルティメット — 2026-08-27T23:41:44+09:00

こんばんは。夏の疲れが残る状態の私でございます。
昨日は猛暑。今日は何とか快適に過ごせてます。

さてさてです。ＳＮＳのＸには投稿をしましたが、今更です。

残暑お見舞いを作成しております。
遅すぎる位であります。あああ～なんでもっと早く作成すればよかったのにと思います。でも作成し始めると、イラストも文面も即思いつきます。疲れたなとかんじた時ほど、」とりあえず、行動。それが大切だなと思いました。まさに宿題かなと思います。

子供さんの宿題。私は夏休みの8/31にやるというスタイル。両親も周りもこまらせてましたね。
本当になさけないものです。

ただ大人になってからは、出されたら即終わらせるというスタイルになりました。
もう「過去のことはするまい。ならさっさとやってやる」という意気込みになりました。
社会人になってからもうそんな状態であります。

まさに「スピード技」かなと思いますね。

【人生捨てたものでない。】セブンイレブン様、ありがとうございます。

アルティメット — 2026-08-02T17:39:23+09:00

8月入りました。私も日々いろいろとあります。
暑さという、厳しい連日が続く中であります。

その一方で7月も世間ではです。悲しい事が度々重なる日々でした。

神奈川県にあります養護施設:やまゆり園での悲しい事件から10年の月日が経過。
そして7/28(火)発生しました熊本地震。

どうしたらよいだろうか。そのことをつねに考えております。
今出来る事は、心から「苦しんでいる人」の為に祈り続ける事と私は思います。そして早速ですが、熊本地震の義援金をコンビニ：セブンイレブンさんでしてきました。

これが少しでも役立てればと思います。

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今日の神奈川県もとても暑く、少し歩いただけでも疲労が大きく重なりました。
その時にコンビニ：セブンイレブンでこの様な張り紙がありました。

「暑い日々です。ご無理せずに中で涼んで大丈夫ですよ」

思わず、入りました。店内を見て回りつつ、涼ませて頂きました。それも20分近くもいました。
それ位に、足も体も動かずの状態でありました。

でも特にお買い物をしなければならないとかも何も記載無し。
そして私自身もです。ああ、こんなに長くいてしまい、申し訳ないと思いましてついこういいました。

「長い事いて申し訳ございません。暑さで体がやられてしまいまして、長くいました。何か買いましょうか」と伝えましたらです。

「大丈夫ですよ。買い物も別の機会でもいいですよ」とあり。

なんと心優しきお言葉。でもせっかくです。何か御礼をしたいと思いまして、今回、熊本地震の義援金を少しですがさせて頂きました。
お金もわずかしか所持していなかったためです。でも「ありがとうございます。被災地の方々の為にお届致します」とあいさつがありました。

世の中捨てたものでない。そう、こう助け合いがある。これがあるから「ああ、生きててよかったんだな、私も」そう感じました。明日からまた仕事です。無理せずといいつつも、熱中症対策で、塩分の飴玉と水で濡らしたタオルを当日持参して。明日に備えていきたいと思います。

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今や3食食べるのも辛い時代に。（食料寄付を4年前から継続）

アルティメット — 2026-07-20T18:43:15+09:00

こんばんは。3連休いかがお過ごしでしょうか。
重い話になりますが、もしであれば、ご了承頂けたらと思います。

3連休の時期、だいたいこの時期になると学生さんもちろん小中学校の家族の方々も夏休みに
入ります。

ひと昔前は、「さあ、夏休みだ。どこいこう」という人もいます。

でもです。今の現実はほぼ異なる時代となりました。

今ではです。7人に1人が”3食食べられない”というそんな時代にもなりました。今は物価高騰・円安の影響でさらに
人数は増えていると予想されます。

既にご存知かと思いますが私も4年前から食料寄付を月1回継続しております。
4年前よりも明らかに情勢が悪くなり、今では食料寄付したものが次の日になると、もう無いという事もよくあります。

それだけ、「食べられるものを」と求めている方も増えております。

「おまえのやっている事は、間違いやぞ、自立出来ない。甘えの行為や！」
という方のお声も頂戴しております。実際にありました。

でも、本当にもし自分自身が同じ立場としたらです。そう考えるとです。

「確かに間違いであるかもしれない。でも本当に苦しんでいる人もいる。何よりも食べなければ、心も体も元気が出ない。」

そうつねに思います。私も実際に精神障害という弱者であり、下手したら明日も生きれるかもわからない状況化でもあります。

だからこそ続けていきたい。それはつねにあります。
そしていつも食料のついでに手紙を送付しております。ＰＣで作成するときもあれば、手書きという事もあります。

今回はＰＣで作成をしました。コーヒーも一緒に入れたという事もありまして、コーヒーの豆に関する事も記載しました。
■情勢を書くというのも一つですが、私はそうしないです。何気ない世間話で明るい話。それが心の薬になると信じております。

PowerPointで作成しました。私、PCはWindowsユーザーでございます。ただ最近はiPhoneことスマホを開発したアップル社のMacにも興味がありまして、よく家電製品屋さんで操作しております。直感でいじれるので、便利であります。

明るく、皆が平和であります様に。そう願って続けてまいります。

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