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倹約と闘志と理系学問を追及する。(けんやく様のブログ)

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2023年3月29日 (水)

なまりの様になりました(うつ病が悪化し、医者に助言頂いて過ごす)

今まで私の部屋ですが、まるでゴミ屋敷の様でありました。
気づいてみましたらゴミ袋が大きな袋8個分。まあ1人暮らしとは
思えない位でありました。

なんでなのか、それは色々とありますが、
自分なりに考えると、掃除する余裕する心を見失っていた。
言い訳にしかすぎないですが、これもうつ病の特徴の一つです。
何気ない事が出来なくなってしまう。これも大きな特徴です。

土日に、急にですが体が動かなくなり、もう石の様になってました。
雨が降る中で、何だか眠いし、動けない状態。かろうじて手が動く状態でした。
医師に連絡し、今の症状を伝えた所、「ともかく動ける範囲で、水と何か食べるものはないか。
クスリはあるはずだからそれをの飲んで下さい。あとは何も考えず、自分を愛してあげなさい。
たまには休みは必要だ。ずっと眠っていてもいいんだって」

そうしましたら急に元気が出て、何だかやる気が出て掃除をしました。
驚くほど汚い状態でした。

まあ双極性障害は波のある病。今度はその点も気をつけねばと思いました。

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