【暑さ対策】氷枕を使用で睡眠（暑さ和らぎ眠れる）

暑さで眠れそうにない方に、暑さ和らげばと思いまして更新をします。

私、氷枕も使用して寝ております。以外ですが、これがとても楽で
快適に眠れそうです。薬局屋さんで1000円くらいで販売されております。
風邪以外にも、こうした夏場をしのぐ方法でもいいグッズです。

ない場合は、保冷剤をタオルにまいて枕にしいてもOKです。

行政からの節電で、東京首都圏でも商業施設、駅でもいろいろと電力の削減がされております。

早く、恵みの雨や涼しい天気があればとつねに願っております。
さて快眠をとって朝に元気よく備えます。