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2022年4月 6日 (水)

うつ病の怖さ(下手すると、何もできない)

春の時期のせいか、私もうつ病の兆候がまた出てきております。

仕事では上司、ついに信頼していたチームリーダーとの
亀裂が走り、もはや誰も味方となれる人がいなくなりました。
孤立奮闘の戦いをする以外は出来なくなりました。

それもあったせいか、4/2、3は本当に何もできない状態と化しました。
ただ大好きであったゲームセンター(それもゲーム自体が無理なく、楽しく出来るモードもあった為)
それですくわれました。今も救われてます。

嫌な事なんて毎日の仕事。サービス残業してからそれが終わったらこういいます。
「おっしゃ、ゲームセンターや。100円でもわしには十分だぜ。」

そんなことを言い聞かせて、それを楽しみにしております。
4/1,2に投稿しましたTwitterの内容を載せます。

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鳩ヶ谷美園
@Qsound_impress 4/1
衝撃ですが、昨日の昼から突然に「うつ病」が悪化し、何もできなくなりました。ただ夜にゲームセンターいってせめてプレイだけでもと思いましたら、突然元気になりました。その後、また落ち込み、今起きましたがまたそれを思い出したら、動けました。きっかけがあると人間は何か動けると感じました。

続きで。うつ病。本当に怖い。私の場合はまだ軽いといわれてますが、重い方ですと何日も動けなくなるという事もあります。それに思考もマイナス状態、もはや暗闇という状態に陥ります。でも楽しみという心が一つ、それも出来たら無理なく出来るものがあれば、それが心の救いとなる事も感じました。

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何か無理しない事、それがあるだけでも心の闇を開く、一つのきっかけとなります。
もし私と同じ状況、あるいは心の苦しみを分かちあいが出来ればと思いまして投稿しました。





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