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2022年4月 9日 (土)

1日水分を3リットル飲む

私、ほぼ毎日ですが、水分を3リットル飲んでおります。
それ以上の時もあります。

理由は、飲んでいる抗うつ薬、頓服薬の副作用で「喉の渇き」を覚えてしまうからです。
これは本当にありまして、やけに乾燥しがちになります。それを防ぐ意味もあります。
同時に心を落ち着かせる効果もあります。

私自身、過去にですが、薬の過剰摂取をした事があります。
過去といいますが昨年も実はしてしまって、医師から何度か注意勧告も受けました。

でもしたい時って、本当にどうしようもない苦しみがあります。

「誰かたすけて、ねえ、だれか。私を救って」

そういった声が心の中であります。恐らく私以外でも過去にされた方も
同じ心境と思います。薬が唯一の味方、しかし飲んでも効果が出ないとますます飲んでしまいます。

それを防ぐ意味でも私は、水を沢山飲んでおります。
水であれば、まだ取返しも付きますし、飲んでも尿、もしくは飲みたくないという欲求にもなります。
一種の対処療法の様なものでもあります。

水は同時に命の源でもあります。
人間が改めて生きている、証を得る。それが水と私は思います。

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