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2021年12月 4日 (土)

心の変動が大きい状態(10月から)

私、心の変動、すなわち精神病での状態が少しずつ重くなってきている状態でもあります。
波も押し寄せては、沈むそんな状態でもあります。

準社員での責任もあります。
仕事はしなくてもいいのでは、そんなキモチにもなっている状態でもあります。
そんな状態になっていると、かなり危ないです。

実は、精神科だけでなくて、カウンセリングも近々受けるつもりです。
どんな状態となっているかを見る事も必要になってきていおります。

こうなったらまずは、落ち着く事を保っております。
休日中は、まずは寝る様に心掛けて、静かに過ごす。
悪いという人もおりますが、まずは心を落ち着かせる、横になる、
起きても、まずは安静にすること、それも大事でもあります。

いつまで続くのだろうか、もしやめる様な事があってもまずは生きる事を考えよう、
どうせなら楽しく。そんな事も考えております。

暗い話になってしまいましたね。失礼しました。
かすかですが、楽しみももっております。年賀状作成です。
何を作ろうか、考えております。今年もまた良い作品が出来たらと思います。

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