エアコン生活での悪影響4つ

実は私、エアコンは基本使わずでしたが、

このところの35度以上の猛暑と、巣ごもり生活（コロナ感染対策）での家生活で

今年は使っております。ですがあまりにも使いすぎると以下のデメリットが生じます。

1:体の冷え性の原因による病へ（夏風邪）
2:電気代の増加
3:コロナウイルス感染の危険（涼しくなる事で、換気を怠る為）
4:地球温暖化への加速（排気口からCO2が排出される。長時間ほどますます増える）

この暑さですので、3、4は意外と盲点でもあります。
便利でもありすぎる反面、非常に怖さもあります。

なので私、どうしているかといいますと麦茶を飲む、熱い時は冷たいシャワーでダイブ（浴び続ける）、それでも無理なら水風呂に入り続ける。
というまあ自分の体から冷やして、極限まで冷やすという事をしております。夜眠りにつくときも冷えピタ（熱を冷ます薬用のシート）やぬれタオル、時には脇の下に冷たいのものを当てて、冷やすという行動をしております。

まさにエアコンを最小限にすることは自分の体だけでなくて、コロナ対策や環境改善にも役立つ行動でもあります。
ただ個人差もありますので無理のない範囲も必要でもあります。

暑い夏ではございますが、日々健康に過ごせればと思います。