健康診断がもうすぐくる。

タイトル通りです。

もうすぐ、健康診断という日がやってきます。
会社員として働いていると、労働基準法にのっとり、年1回は必ず受けなければならないです。ちなみに夜勤勤務者は年2回。かつて私も夜勤をしておりましたので2回受けておりました。

去年は良好という事で、全て問題無し。ちなみに今の会社に入ったのが2017年。その間の2019年は全て
”要観察、再検査”という記録を出してました。しかし2020年はやっと”全ての項目で問題無し”と出ました。問題だったのが、コレステロール値と体重です。今年も無事にいきたい所ではあります。

それも兼ね備えて、朝や夜の運動はしておりますし
野菜を中心とした食生活としております。
あとは、恒例の農業ボランティア。1日中外に出るので、体を動かします。
それもまた良い運動です。

今年は一番良いブルーベリーでした。
実も大きいですし、少しだけ食べましたが、甘いし、良い香りです。
農薬一切使っていないだけあって、すごくいいです。

健康診断は7月～8月に受診予定です。
今年も正常であります様に。