健康的にやせて嬉しい

「あれ、あなた痩せましたか？」

周囲からそうお声がけをよくいただいております。

私自身もそれは強く感じております。

昨年、会社の健康診断がありました。会社勤めをしているとまずは「健康診断」は事情がない限りは義務です。
さらには夜勤者は年に2回義務づけられております。当時の私もこれに該当してましてこれに入ってました。

今体重ですが、57.0。身長は169.3です。体重としてはやや標準なのでもう少しあってもよいという判定にもなりました。

2年前は体重が64.5でありまして、経度の肥満でさらにはコレステロール値も高いということで
再検査の要請も出てました。これも4年くらい続いた状況でもありました。

去年から本当に良くなりました。体重が標準になった事も大きいです。

ある意味でこのご時世になってから

警戒する能力が高まったこともありました。

私も未だにコロナ鬱、コロナ太りは警戒しているものでもあります。

なりたくないですし、どうせなら健康的にすごしたい。それは私だけでなくて全ての方々同じであると思います。
ラジオ体操、早朝散歩の成果が出ていると感じております。

今年の健康診断もこの状態をキープしつつ、そしてもっと健康でいたいと感じております。