1日1万歩を目標に歩く

こんばんは。
私、携帯電話の機能で万歩計を使用して
1日どれくらい歩いているかを測定しております。
（たいていの機種にはついておりますが、もしない場合はスポーツ店や100円ショップに売られている
万歩計でも十分です）

きっかけは携帯電話の機能を活用してみたい
という事だけでした。「あ、こういった機能があるんだならば使ってみよう」と思い使う様になりました。

でも数値で表されているのを見ると、だんだんと欲が沸いてきました。
最初は3000歩くらいでした。でももっと歩数を増やそうと思いまして、駅のエレベータでなく、階段を歩いたりする様
にして6000歩。さらにはもっと歩こう、どうせやるなら本格的に思って1万歩にする事にしました。
それがゲームセンターにも行く事にも繋がってます。達していない時はあえて、遠回りして1つ手前の駅まで徒歩だけで行くこともしております。

1万歩ですがだいたい7キロ位歩くとなります。疲れますが、これがまた心地が良いですし
お腹がすいたり、今日はよい1日だったなと感じれる様になります。

歩くことって、自分の視野（感じる事）を広げる事になります。

「へえ、新しく出来た唐揚げ屋さんのお店がある。今日はこのお店にいってみよう。1万歩じゃないな、
あ。そうだゲームセンターのダンスゲームやろう。これで歩数を稼げる。」

ちなみにやっているダンスゲームですが、ダンスダンスレボリューション（略：DDR）というゲームをしております。リズムにのって電子ペダルを踏んでいきます。簡単なものから、かなり難しい曲があります。私はやや簡単なレベルからやっております。

そっから美味い物や新しいゲームを知ることにもなります。

コロナウイルスによる怖さはまだまだあります。なるべく外へ出る事の自粛もあり、インターネットでのオンライン化も進む中でもあります。
否定は決してしないです。

ですが、人間はやっぱり自分の足で歩いて色々と探す事が一番、人間らしさというのを
感じる時でもあると私は感じます。同時に私の抱えている「うつ病、躁うつ病」
と付き合う為に、そして体力で日々困難を乗りきる力付ける為にも1日1万歩、
どうしても無理ならあえてノルマを下げて
歩いております。