紅茶がもたらす効果

私、前にもお伝えしたました通り
しょっちゅう紅茶を飲んでおります。
だいたい1日5杯です。

さて紅茶がもたらす効果ですが
以下の3つです。

・リラックス効果（自律神経の安定）
・体温上昇の効果（抵抗力増進）
・高血圧を予防する（血圧を下げる効果あり）

3つありますが私はこれら3つがある事
もあって飲んですが、一番は飲みやすさがあると
思います。渋さがちょうどよくほかのお茶と比べると
ミルクを入れたり、レモンを入れたりと味付けが出来るのも
ありがたいです。ほかにも海外にいっても普通に飲める点も
良いです。ベネズエラという国で紅茶を買いましたが、その時も
日本とそこまで味が変わらずだったので安心して飲めました。

1日の始まりは紅茶からという位に私は飲んでおります。
今日もまた水筒に熱い紅茶を入れて、外へいきます。