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2020年11月30日 (月)

再びデジタルデトックス(電子機器遮断)

私、ここ2日間は
ずっと電子機器は操作せずの生活を
しました。デジタルデトックスとはインターネットに
繋がるPCや携帯電話の電子機器から一定期間の間、
操作をせずに離れる行動です。

◆ちなみにブログよく日付越えると記事が出ますが、
時間設定という機能で事前に記事作成しております。
炊飯器の様な機能を使用してます。

コロナウイルスになってからコロナの感染者
が何人出たとか、それによって社会情勢が
変わったとかも知るのも大切でもあります。
ですが、あまりにも知りすぎて
「じゃこの先はどうしたらいいの、暗雲の中に
いるみたいだ、そしてこの先はどうするのか」
もう悩んで色々と調べてもキリがないです。

結局は、これが安全という答えが見つからないです。
なので、もうそう考えるくらいなら考えない様に
した方が良いと感じてます。

離れて過ごすとやっぱり感じます。
情報に流されすぎたらいけない。
それに自分を見つめなおす時間も見つけないと
頭も心もおかしくなりそうだ。そう感じました。

でもしてよかったです。
目の疲れ、頭も、睡眠もよくなりました。
いわばテクノストレス(電子機器によるストレス)
もあったのではないかと思います。
先週は不眠状態でして寝たのが平均4時間。
しかし土曜日は8時間きっちり寝れました。
今日も同じくらいに寝れそうです。

今後も定期的にやれたらと思っております。

2020年11月29日 (日)

乾パンを沢山もらいました

私、乾パンを沢山もらいました。

それも1つではないです。数えましたらなんと70個ももらいました。

真空パックに包まれたもので1袋で5枚。それらが合計で70個なので、もう1日一食食べても1か月分は食べられます。

といってもさすがに1日三食乾パンというのもすごいなと思います。

きっかけは職場です。たまたま好きなだけもっていってくださいという部署があって、それで「おまえ、乾パン食べるか」と

話がありました。私、日持ちする食べ物はすきなので食べますといったら、なんと段ボールひと箱もってきてくれました。

おいおいおいと思いましたが、これはこれでありがたいです。

 

といいますのも、実は私は新潟に住んでいた時の地震と水害と停電で、食べることのありがたさを知りました。
新潟県は2004年には新潟豪雨(7/13水害という信濃川が氾濫した水害)、新潟地震(東京と新潟を結ぶ、上越新幹線と関越自動車道が地震遮断)、さらには2015年には新潟市内で大雪による大停電で約7時間にわたり、停電になりました。

その時はまず外に出る事自体が非常に危険な状態でした。水はあっても食べるものがない。
そんな時あったのが、ビスケットとたまたま携帯型コンロであった非常の用の水で沸かした紅茶でした。それを食べながらまずは部屋を暖めてラジオを聞きました。
水害の日もどしゃぶりの雨でとても冷えきりました。

でもビスケットもあと1か月くらいの賞味期限でしたので、その時はもっと長いものということで乾パンがほしいなと思いましたが
備蓄せずでした。


しかし今回は、乾パンが手に入りました。しかも来年の8月まで持つということありありがたや~です。
今はコロナの中、食料自体は購入可能ですが、もしかしたら大雪や停電ということがあればもしかしたら、新潟の災害と同じ様な事
が起きる可能性もあります。

なのでありがたーいものを手に入れる事が出来ました。それに今の乾パンは昔と比べると味も改良されてなかなかうまいです。
固い時は水やお茶につけてふやかすとより、食べやすくなります。私はジャムや練乳を入れてちょっと豪華にして食べてます。
以外と、おつまみにもなります。お勧めです。

もしかしたらです。クリスマスはケーキと題して、乾パンでクリスマスなんてこともあるかなと思います。

工夫とアイデアを見せたるわ。

あ、すみません。また汚い言葉での
ブログになりました。仕事で難儀(難しい)事
がありまして、実のところは随分前から
ありました。

実の所、最近よくくるのが仕事場で

「仕事がないです。ください」

コロナの影響も出ておりますし
その方が精神的にも不安定というのも
あります。

いわばビジネスでいいますマネージメント(提案、管理)という
ものです。本来なら上司ですが、
私は部下ですがやってます。
といいますのも上司自体がもともと指示を出したり
するのが、難しい方との事です。なので私がサポートという
事でしております。

探すのは以外とあります。
「データ入力するもの、シール作成
ファイリング、テープ起こし(スクリプト)
掃除、ラミネート、備品確認」

もちろんその方の体調や技量を
見たうえで判断します。

時には演劇の様にやる事も。
部下に「いや、実はですねテプラシールを作って
ほしいですよ。これがある無しでは備品のチェックに
差が出るんで。急ぎでないのでお願いします。リストも
作っておりますんでこちらを見ながらでお願いします」

喜劇入れながらやります。

なぜかって、やっぱり仕事が無い方って
自分が無力ではないのか、そういう表情って
あります。私は障害者雇用で実際に何度か遭遇して
そういう思いをしました。ただ、私の場合は提案するだけの
力(ブログやホームページ作成、イベント企画で
リーダーもして企業団体とも交渉経験もあり)もありましたので
「今仕事なくて、こういうことをしたいですが宜しいですか」
といった声掛けをしてしのいだことあります。
ある意味で、悪知恵だったりもします。

これが生きる知恵でもあります。
でも仕事ってみんなで一つのものを作り上げる
作業であると私は思います。なので出来るだけ
その1つとなれる様にしたい、そう願いながら
いろいろと探しつつ、時には上司と連携とりながら
行動しております。

携帯紛失時、タブレットが役立つ

こんばんは。
さて3連休中に私は携帯電話を
紛失しました。もう見つかるということは
残念ながら無いです。理由としては山奥で
落したということ、誰かに持っていかれた事
その2つの理由があります。

◆ちなみに紛失の携帯電話には
ロックをかけて完全に使えない様に
してもらいました。

さてです。
そうすると連絡する手段はどうするか。
固定電話が私は今の家にはひいてないです。
そうすると、タブレットになります。

その中に重要事項の連絡先に関しては
Officeのワードで記載したファイルを入れておりますし
、写真で連絡先を撮影しております。

ただ、インターネットが接続できないと観覧出来ないという
欠点がありますが、今ではセブンイレブンさんやマクドナルドさん
はてまた東京都内やNTTで無償で提供している無線LANを使用すれば
どこでも接続できる様になりました。

ありがたや~な時代でもあります。
それでNTTの紛失連絡先も見つける事も出来ましたし
家族にも電子メールですが、「携帯電話紛失してしまったから
今は何かあったらPCメールにして、Wi-Fi使える所で
随時確認するよ。なんだったらLINE電話でもいいよ」
とか変わりの電話機能も使えます。

その後はレンタル携帯をかり、そして
今では新しい携帯電話にしました。
きっと来年になったらそのことをまた
思い出すと私は思います。

2020年11月28日 (土)

まあ、やってやるよ。ずっとでもね。

随分と皮肉みたいな言い方ですが、
たまには私もちょっとした事があります。

それは残業の件です。
上司からの指示がありまして
当面の間は木・金が残業となってます。
そして1か月たちましたが、変更はないです。
というよりも今では上司いわく
「木・金が楽しみ、早く帰れる」と
話がありました。

恐らくですが今年はこれでいくと思います。
下手したら、もしかしたらです。
ずっとかなとも感じております。

でもです。
キチンと残業代は入ります。
きつい事はきついですが、収入が増えるので
良しです。それに帰りはよく食べ歩きする様にも
なりました。知らないお店にいっては食べたり、
時にはDポイント使用して買い物したりと楽しいです。

ただデメリットもありまして、
医者になかなか行けず状態にもなりました。
ただ幸いにも、医者自体は土曜にもやってますので
そこで通えば解決できます。

こういう時思います。
身体がしっかりとしていると
以外と重宝される事もあるなと思います。
未だにこの体制で任されているということは
ある意味、信頼されているとも思います。
さてこの調子で稼がせて頂きます。

そしてクリスマスの日はちょっとしたごちそう
でも食べようかと思います。

そしてついいいます。「へ、やってやるよ。難癖でも突発残業(時々あります。やってと。)でも、付けてくるやつでも来いよ。きてもやってやるわ。まあ適当にな。でもな負けねえよ。そんなやわだったら最初からやってねえわ。さて終わったらうめえものでも食いにいくか、出来たら新潟の魚と飯がいいね。さてやりやすかね!うっしゃ。」

汚い言葉だらけですが、そんな心境でやります。

2020年11月27日 (金)

13年前のガラケーを所持+活用

さて、喫茶店で
私はガラケーを充電させて頂いております。
もうオフラインですが、未だに
「目覚ましどけい・録音機・カセットテープがわり」
に使用しております。時には、SDカードに
撮影したカメラデータを入れる時もあります。

という形で日常品としても活用中です。
この携帯、何度か落としたり、
紛失2回もしておりまして1回がなんと警察署に届けられてもおりました。
JR総武線内に落としていた事で、お客さんが
拾って下さり、届けてくださいました。

この携帯見る度に思います。
落したり、紛失したりとかわいそうなことをしたにも
かかわらずまだキチンと動いてくれております。
もし、iモードがまだ使える状態だったら恐らくは、
まだ使用していたと思います。

iモードもこうしてみるとインターネットを
携帯電話に入れた素晴らしい技術でもあります。
今ではPCをも上回るツールとして広く使われている
時代。日本だけでなく世界にいても通信出来るのは
すごい時代と今でも認識しています。

2020年11月26日 (木)

インフルエンザ予防接種、打ちました。

タイトル通りです。インフルエンザの予防接種を打ちました。

うわ~いたーい。

助けてくれ、

怖いよ

 

と打つ前までは心臓がドキドキ状態でしたが、打つときは

なぜだかわからないですが、お経が頭の中でよぎりまして、目を閉じてました。ナンマイダ、ナンマイダと。

でも終わってみると、まったく痛みがなく、平気でした。

名医にあたってくれました。嬉しかったです。

 

さて、注射後は熱が出たり、接種箇所が腫れるとの注意書きがありましたが
何もなく過ごせました。これで予防、抗体が出来たと思います。それでも打っててもかかる時はかかりますが、
私は打った時は、幸いにもかからずでした。やっぱり効果はあります。

もしかしたらコロナウイルスのワクチンが出来れば、今度はコロナウイルスの予防接種があるのではないかと思っております。
その時もどうか名医か優しい先生に当たります様にと、お祈りをします。

さて今年も良かったと思える様に、もうひと踏ん張りをきかせてやっていきます。レッツゴーです。

 

 

2020年11月25日 (水)

バナナが朝食に

私、テレビアニメ「アホガール」というのを
見てまして、それがきっかけでバナナを食べる様
になりました。

主人公が女子高生で、アホとあるだけに
まあアホです。でもアホとありますが
世の中はこの様に変わった事や面白い方が
楽しく生きれるなと私は感じております。
インターネットで無料限定公開されてまして
私、全部見ました。

まさかアニメでバナナ食べる様に
なるとはなと思いましたが、以外と
これが美味い。あまくて柔らかい。
ほどよくて甘いし、練乳やジャムにつけるより食べやすくなる。
考えてみたらパフェやクレープの具によく
使われているだけに、それだけ色々やデザートにも
使われております。それだけ味が良いです。
お勧めは茶色がすこしなってから、熟しがうまいです。

そのまま食べても良し、何かと一緒に食べてもうまい。
万能果物です。確か、老人介護に勤めていた時も
ご利用者様がよく朝食に食べていたというのも
カルテを見て思い出しました。理由を聞くと、
栄養価があるというのも聞きました。

さて今日も明日もバナナを食べます。

2020年11月24日 (火)

3回にわたって私の内面変化紹介

臨時でブログを更新します。

11月20日からですが、シリーズ3回にわたって、私の内面的な変化(良い方向に向かった)
事をお伝えします。すでに記事は出来上がっております。あとは日付を待つだけとなります。

コロナの影響もあり、色々と苦しい事や辛い事がある中でもあります。
ただこの様な事をいうと、あまりにも不謹慎だという方もいらっしゃるかと思いますが
私にとっては今年は本当に良い年でもあります。

なぜかといいますと、以下の通りです。

・体が丈夫になる(去年は自律神経失調症で真夜中に嘔吐してました。)
・健康診断は4年ぶりに問題無しのA判定となる(今まではB=経度に注意、去年はC=要注意。医者通いしてました。)
・ウエストは7センチも縮む(今までは実はやや肥満でした。)
・できなかった旅や食べ歩きが出来る様になった(今までの自分が取り戻せた)
・困難な中でも生きれる事を実感できた(仕事で自宅勤務でも、とても充実していたと実感)
・自然の中で過ごす事が多く増えた(畑仕事を沢山する様になりました)
・手紙や絵を描く楽しさに気づけました(これも自分が取り戻せたの一つです)
・社会人になって1番多くの収入を得られる様になった
(12年間やって、過去最高です。残業を定期的にやっているのもありますが、功績が出た事で賞与や収入が増えました。)

まあ外れた事になりました。でも、これが出来たのも過去の苦い経験や良い事を積み重ねたおかげであると
思っております。色々とありましたが、良い事を積み重ねると、やがてはそれが5年や10年たった時に良い事に
なって結びつくと私は感じました。

来年は、もしかしたらです。もっと良い年になるのではないかと、いや良い年にしたいと私はつねに思っております。

今、就職面接や何か自分で出来ない事がないかと迷っている方の助けとなるはずです。
どうぞご観覧頂けたら幸いです。

2020年11月23日 (月)

ああ~携帯また紛失、でも感謝で。

Twitterでも公開しましたが、

 

「携帯紛失しました。そして見つかりませんでした」

 

農作業中に、紛失したと思います。でも探したものの見つからずでした。

もうあきらめました。結局は警察署に紛失届をだし、NTTドコモにはレンタル品と新しい携帯電話を手配して

頂く事にしました。

 

もう万単位(4万くらい)での負担だとおもいましたが、

保険プランに加入していた事もあり、5000円で新しい携帯が使える事になりました。

実際の所は、Dポイント払い可能とありましたので、この際全額ポイント消費しました。

結局、「無料」になりました。

 

こういうときって保険入っているとありがたいです。

生命保険の様な魔法の力があるなと思いました。月たった300円払うだけでいざとなった時

素晴らしい力を発揮してくれる。最高です。

 

NTTDOCOMO様も今大変な状況にも関わらず

急な来店でも「予約の方もいらっしゃいますが、急ぎの要件でありますので、出来るだけ早くご対応致します。」

紛失して探し回っていた事をはなした時
「大変お辛かったと思います。探し回っていて、手続きを始められる様にいたしますからまっていてください」

 

警察署の方も携帯紛失の際には
「愛用していたものだけに、辛さはあると思います。残念ですが畑仕事中となると正直、私たちも探すのは難しいですし、出ないと思った方がよいと思います。どうか気を落さずに、すぐに調書の方もまとめます。それでドコモさんにもっていけば、手続きしてくれます。まずは調書のご協力お願いします。」

 

と色々と声掛けまでしていただきました。

悪いのは私です。ですが、それを攻めもせずにやって下さった事は心からの感謝です。

なんといったらよいのか、まずは御礼の言葉です。

 

ありがとうございます。

 

私流のgo to eatまだ続ける

さて、報道では11/13(金)で近日中に
go to eatのポイント付与を終了とありました。
既にいくつかの飲食紹介サイトではポイント付与を終了と
もありました。

私も当初はやりたいなと思いましたが、今回の話
があったのでやれないです。ただ久々に飲食サイト(主にぐるなび)に
観覧とログインは出来たので、その予約特典を利用(割引、飲み物タダ)
は使いたいと思います。

さてTwitterでは不定期ですが行ったことのないお店や
食べてみたいお店にいって写真と感想を掲載しております。
ポイントも無し、割引サービスも無し。
でもです。これは私にとって生活の楽しみの一つ
となりました。これも違った形ですがgo to eatではないかな
と思いました。

東京首都圏といいますとラーメン店や人気なお店が
あるからそこはいったし、もう制覇したかなと思いましたが
まだまだ探す事がいっぱいです。

今度はステーキや寿司、出来たらデザートなんかにも
いってみたいと思います。

 

2020年11月22日 (日)

何もできなかった自分。でも今は少しできる様になった(その3)

3回目。これで最後です。
それは「親元を離れて1人で暮らす」です。
私は新潟生まれでずっと新潟で育ちました。
しかし2008年からIT企業の仕事に就くために
1人で神奈川県に移り住みました。

今までしたことがありませんでした。
本当にできるのか、まずは公共料金や家賃の支払い方
や万が一の時の連絡先と困りました。
これらは、入居するアパートに入る時に
事前に説明があった為に何とか分かりました。
ただガスだけは立ち合いが必要だったのでそこで
必要事項の書き方だけおそわりました。

一番困ったのが、インターネット回線の接続です。
ともかくまずは大型家電製品店にいき、新潟の家族の元で
はいっていたプロバイダー(接続業者)について説明し、
何とかそれに近い形で入れないかと説明しました。
◆↑この編はコンピュータの知識があったからこそ
  説明が出来ました。なければできてないです。
  ちなみに新潟ではビッグローブというのが接続業者でした。

幸いにも同じ環境で使える、NTT出資元のOCNという所が
よいとの事でしたのでそこにしました。
そして立ち合いや契約もそこで初めてしました。

全て自分が責任となる事です。

でもです。何とか出来ました。
以外と何とかなるものでした。

何とかなる、その精神はどこでも大事だなと
その時強く感じました。
1人暮らししていると、病になった時や
相談事(対人関係)や失業では本当に苦しみますし
眠れない事もありました。でも振り返ると、
助けてくれる方は必ずいました。対人関係では
お医者様以外にもハローワークの方、区役所の福祉課の方と行政の力も
借りた事もありました。近所に住んでいる方とも今では友人関係にも
なりました。見も知らぬ私に声をかけてくれて、さらには
お茶までごちそうもしてくださいました。今でもその初めてきた時にその出来事
はとても強く覚えています。

生活の中でいろいろと困難ってあるものです。
今って本当にその時であると感じてます。
でも、1人暮らしとおして意外と感じるのが「何とかなる」ということです。
それに慣れてくると、自分なりの楽しみ方というのもわかりました。

今では度が行き過ぎて、毎日のゲームセンター通いが
続いております。これはさすがに親元だったら無理だなと
思います。両親、ごめんなさいと言いたいですが、
今の私にとっては運動でもあり心と体の良いトレーニングにも
なっております。

もしかしたら以外なラッキー出会いもあるかなとも
ひそかに感じております。その3までまとめて
以外と自分の振り返りも出来たなと感じております。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
まだまだまだ、このブログは続けていきます。

2020年11月21日 (土)

何もできなかった自分。でも今は少しできる様になった(その2)

前回に引き続きお伝えをします。
その2は人付き合いです。
私、ぜんぜんできませんでした。
大学2年生の6月までできませんでした。

いわゆる、怖がりでした。
そもそも、いじめも受けておりまして
ゲームソフトやものは平気で取られてました。
学校以外に友達付き合いでもありまして
両親に「お前が弱いからそうなる。しっかりいえない
から騙される」と言われてました。それ以来、人と付き合う
事はまったくといってもしなくなりました。
でも学校だけはなぜだかいき続けました。
いった理由は、正直分からないです。
ただ、守ってくれた先生や女の子、クラスで
いじめは許さないという気持ちがあった事も大きかったです。
当時の私は「気にしてなかった」というのもあると思います。

でもそれでは社会に入ってから、成人してからは
生き抜くのがなかなか難しくなります。
でもその1で述べましたコンピュータが勉強したことで
自信が出てきました。そこから
運転免許を取る→自信が出来る。人と付き合うトレーニングも
働く上で必要だ感じる→携帯電話を持ち始める。→アルバイトをし始める
→コンピュータの塾に通ってスキルを高める→もっと人と付き合いを初めて自分から遊びの誘いもする
というどんどんとよい方向が出来ました。

そもそもコンピュータがあって、それを使いこなせる様になりたい
という思いが強かったのも大きく、それが人付き合いが可能となったのも
大きかったです。

今はそれが必要でもあるのか、インターネットも普及し
オンライン化がすすめられる時代でもありますが、
それでも必要だと私は思います。人あってこそ、
商売も成り立ちますし、生活やボランティアも出来ます。

そう考えるとやっぱり必要であると私は思います。
もしもです。何か人と付き合うのが怖いとか失いかけている
とかあれば、少しでも構いません。何か自分にとって出来る事
を少しレベルを上げるということをしてみるとよいかとも
思います。歩く事が好きなら、1日3キロ歩く、次は4キロとか
週に3回、ゲームセンターに通うから毎日へ。
家計簿を毎日つける、そこからグラフをつけてみる
それが続ける、大きくなるでやがてはいろんな事が出来る様に
なるきっかけにもなります。

2020年11月20日 (金)

何もできなかった自分。でも今は少しできる様になった(その1)

このタイトルで3回にわたってお伝えをします。
最初にタイトル通りですが、私は今までの人生に
おいて本当に、本当に何もできなかったです。
運動もだめ。体育も2。主要5教科も2。

家庭科も2。情報処理(コンピュータ)に限っては赤点
の1を取りました。何を隠そう、私は小学生の時に
Windows95をテレビの電源と同じ様にして落そうとして
周囲に注意を受けたくらいでした。
というよりも分からなかったです。コンピュータって。

何が分からないのか、わからないという状態でしたから
周囲の人に分からない事を説明できない。これが学生の時
にずっとありました。仕事でもありましてIT業界の時は本当に
ひどかったです。

でもです。今は本当に少しずつですが出来る事が増えてきました。

・よく入社試験(主にリクルート社が考案したSPI)
とかである国語、数学、英語も
100点中の40点以上はとれる様になりました。
SPIは、一言でいいますと高校の公立入試試験の様な
問題で、難問も人によってはあります。ただ何度か練習したり
詳しい方に聞けばとける様にもなります。
私はよく学習塾でアルバイトしていたいとこ、
進学校に進んでいた妹によく数学を聞きました。

・コンピュータは、塾に通い基礎を身につけました。
そこで授業でならった以外に、独学でホームページや
ブログを作りたいと思い、そこだけは自分でやりました。
授業を受けると、その分、金銭が発生するためでもありました。
独学って、人によっては自力でもともとできる方もいます。
しかし、「基礎あってこそ応用や発想が出来る」と思います。
プログラミングもその一つであると私は思います。
HTMLというホームページ言語は学校で習いましたが
それ以外は習った事はないです。
出来たらどこかで習えたらと思いますね。
その時は基礎からしっかり勉強出来てフォロー出来る所を
選びます。

これら2つは、今の生きる上では本当に重要となっております。
読み書きもある程度出来る事で、本を読んだり、コンピュータの
説明書や買い物の割引計算、英語でとっさの会話(日常会話)
も出来ます。コンピュータは仕事でのスキルや
他社に教えるだけでなく、この様にブログや
家計簿計算が出来る事もあって、生活での楽しみ方も増えていく
事もあります。

少しずつでも伸ばせる事、それが出来た事が喜びでもあります。
その2は、意外な事も出来た事です。

続きは次回また。

2020年11月19日 (木)

ありがとうございます。エネルギー増えてます

おはようございます。今日と明日は残業です。当面の間は、木曜日、金曜日は上司からの指示で残業をします。


先月の下旬からしてます。

これはこれで大変ですが、きちんと功績として残るのでよしです。


出来たら今の契約社員から、準社員になれたらと心から願います。


さてブログのアクセス、沢山頂いてます。私にとって大変励みでもあり、同時にいろいろとやりたいアイデアも増えてます。


感謝の気持ちでいっぱいです。

今後とも宜しくお願い致します。


お礼とお伝えしたく思い、更新しました。


私なりの躁鬱病(そううつ)対応

こんばんは。
突然ですが、私自身、この病気と
向き合い早12年が経ちます。

よく就職面接で障害者雇用ですと
当然ながら「病気の事、どんな時に症状が現れるか、
対処法は何かって」よく聞かれます。

そこで私なりにお答えします。

・私は、気分が上下する感覚を覚えます。
出来る時はできると思いこみ無理をしすぎる、できないときは本当に
自分はダメなんだと本当に思い込みます。これは躁鬱病のもっとも
大きい特徴でもあります。そこでその波をコントロールするために
精神安定剤や万が一、息苦しいとか嫌な事が頭から離れない
時の発作を抑える頓服薬(とんぷく)を飲みます。

・症状としては、物事に打ち込みすぎるとき
、必要以上にやるときに起きます。相手を見返そうと
資格取得をしたり、勉強をしたりしてかえってそれで
健康を害したり、自分はできると思い睡眠不足や肝心な仕事
で集中力が低下して帰って出来なくなったりします。
機械でいえば、熱暴走を起こすまで動かして結果的に
故障してしまう状態です。

・対処法としては、2つ。
1つ、まずは落ち着くことを前提にします。水を沢山飲む、目を閉じて瞑想する。
どうしても無理なら頓服薬を飲みます。

2つ、趣味である水泳や過去の頑張ったマラソンや運転免許取得の時の
ことを思い出します。苦しい波ではあるけれど、その時は我慢するだけで
なくて、やるときにスピードを落として、体力を蓄えてから少しずつあげる。
越えたときの喜びを想像することをします。

補足として現時点では波はほとんどなくなりました。
ただ、いやな電話(勧誘や苦手な人)や迷惑メールがくると発生する傾向があります。
その時は、平然とした態度でもって「構うのはいいが、私は距離をおく。付き合いきれん時
は付き合えんとはっきり断る。メールも徹底的に迷惑メール通報センターにメール通報。
私はどんな時でも幸せだ、何が起きても次の日はとても良い事が起きる」
とつねに考えております。

長い文章ではあります。
もしかしたら障害者雇用で採用面接や
自己分析というのを支援機関や病院からしなさいという
時、意外と分からないと思いますし、戸惑いを覚えます。
人間って自分の負の面を見る事に抵抗は感じてしまいます。
難しい作業でもあります。

ですが、この作業はとても重要でもあります。
それでも考えるのは人によって、障害によっては
本当に難しい作業でもあります。
もちろん健常者の方でも就職面接や自分の短所
という所でも多いに参考となるはずです。

少しでもお役に立てたら幸いです。

2020年11月18日 (水)

平気だ。鍛えの成果が出てるわ。

臨時で更新します。
まあ、気合満点な状態です。
えーと、何かあったのではないかと
思いますが、精神的には安定しております。

実は、私の仕事はOfficeのヘルプデスクをしてます。
ヘルプデスクといってもITをイメージするかもしれないですが、
基本はOfficeの清掃やPC整備、サポート業務、荷物搬送や電話応対、来客をしてます。
でも大半がスゴイ事に
休憩時間を除いて6時間以上ずっと立ちっぱなしでした。

基本は立ちっぱなしです。
ちなみに私は契約社員で、8時間勤務です。
ですが、残業になると基本9時間勤務です。
時には10時間ということもあります。

座ったのは、パソコンでメールを送るくらいや
不測事態の報告くらいです。

周りから言われます。
「あんた重い荷物もったり、ずっと立ちっぱなしで
移動して、掃除したりとスゴイね。体大丈夫なの」と
よく言われます。

でも私は平気です。

なぜかといいますと、普段から歩き回っているのも
多いと思います。普段から欠かさずしている水泳や
ゲームセンター通い、時には農業で36度の猛暑の中で
ずっと草刈りや手入れしたこともあっていつの間にか体力
がついたと思います。

つい心の中でいいます
「へ、大した事ねえよ。まあ難癖立てて怒る人間が
いりゃ参るが、そうでなけりゃやってやるわ。
それでも、やるけどな。負けてたまるか!
もちろん、連携は第一でしっかりやるのが鉄則だ。
さて、明日もやるか」

という感じで、まあ私も結構口が悪い人間でも
あります。でもそれだけ言えるだけの
経験や時には修羅場を通して
身に着けたのもあるなと思います。

◆ただ、今日報道で東京でコロナウイルスで400人以上と
過去最高の感染者が出た事もあるので、もしかしたら
また遊技場の自粛の可能性もあると考えられます。
その時はまた人気がいない時に散歩、室内でラジオ体操、
そして勉強という組み合わせでやりたいと思います。
ただ、出来る限りは自分のペースを崩さずに、感染予防は
しっかりとしていきます◆

新潟帰省を断念。10年ぶりに神奈川で年超し。

まだ今年もありますが、先にお伝えしたいと思いましてブログを掲載しました。

いろいろとありました。皆様に大変ご迷惑をおかけし大変申し訳ございませんでした。
いろいろとありますが、私は生きております。

さて私事ですが、今年は新潟での年越しを断念しました。
理由はコロナウイルス感染がまだ収まりそうにない状況もあります。
go to travelで全国各地に積極的に旅しようとありますが、一方で感染が収まったわけではないので
未だに警戒心を持たねばと思っております。特に遠出であればあるほど、それは必要と私は考えます。

もしもいって、地方に感染源と疑われたらと思うと怖いと感じております。

今はまだ耐えつつも、解決が出来たら必ず戻りたいと思っております。
今年は10年ぶりに自宅の神奈川県で年超しをします。
ちょうど今頃は、来年の介護職に就職に向けて準備をしていた中でもありました。
その中でも、不安と期待がありつつも過ごした事、大晦日には夜勤での引継ぎがうまくできず、「お前は何をやっていたんだ」と上司から叱られ、泣きながら電車に乗り、来年は良い年にするんだと、家に戻りながら決意していた時でもありました。

10年後に障害を抱え、また職を変えて、また職をかえたという経歴となりました。
結果的に介護には向いていない事もわかりました。ですが、今年はそれでも幸せです。
初めて仕事場で人から信頼をもらうことが出来たのです。今までにない経験でした。

それを大事にして、今日も明日もやりたいと思います。

 

2020年11月17日 (火)

今年の流行語から(オンラインや生活様式も良いものに)

今年の流行語が発表されました。私はSNSのTwitterを通して知りました。

今年も沢山と出てましたが、その中でも印象だったのが「オンライン~、Go to キャンペーン、新しい生活様式」

です。まさに今年はコロナウイルスという驚異の中で、一気にインターネットの需要が高まったと強く感じました。

人との接触を避けて、オンラインでの行動が進みました。

私の知っているキリスト教会でも今年は礼拝だけでなく、YOUTUBEを使用した生ライブ配信をしていた所もありました。
ちなみにYOUTUBEの生ライブ配信はPCとインターネット接続が出来れば、無料で誰でも出来ます。
やり方自体もアカウント(グーグルアカウント)を取得すれば出来ます。
私も実はその一人です。ただ私の場合は、特定の方だけに配信をするというやり方(限定公開)という形でやってました。

これも時代の便利さがもたらしたものです。

ただです。これが万能ではない事も事実でもあります。
第一回線が切れたら、その地点で何もできなくなりますので一瞬でもろくなります。
それにオンライン会議のやり方が分からない、go to キャンペーンも知らないといっても身近に人がいない為に活用が出来ないというのもあります。そうなると、遠隔操作をしてもらうという手もありますが、最終的には自分でできないと難しい面もあります。

新しい生活様式も難しいものがあります。ソーシャルディスタンスも流行語にありました。ただ対面から離れてマスク姿で話されても
実の所、私は耳の聞こえも悪いので(心配になり、聴力検査を受けたが正常と判定)本当に聞こえないです。
なので冗談抜きで筆談機持参やPCではオンラインで文字おこし(話した言葉をテレビ番組みたいに文字にして表示)してもらう事も多々増えました。

もちろんこれが感染予防の為、否定もしないです。
ですが、誰でも不自由なく出来るかといったらそこはまた課題です。
なのでオンラインにしろ、ソーシャルディスタンスにしろもっとやりやすいものにしてもらいたいのもあります。

もしかしたらです。今後は遠隔操作や代行サービスとかもサービスの中に増えたりするかなと思います。
筆談機ももしかしたら、あるかとも思います。

来年はこれらの短所が減って誰でも出来るものにしてもらいたいと願ってます。

2020年11月16日 (月)

年賀状の季節となりました(必ずします)

今年も年賀状の季節が近づきつつあります。
皆さんは、書きますか。

私は、毎年書きます。
書いて30年になります。
その間は一度も怠らずです。

◆ただ、一時期は喪中という事もあり
辞退しようとしましたが、それでも送ってほしいと
ありまして継続する事にしました。

良き日本文化でもあります。
平安時代(794年~1185年)からはじまったと
言われております。当時ははがきでなく、
手紙でした。それも4つおりにしてのもの。
今の様なはがきになったのは明治時代(1868〜1912年)になってから
になります。

今は、はがきよりもメールやSNSが多くなってきています。
日本郵便の統計では2003年以降はどんどんと減ってきております
し、今年も過去最高に発行部数を減らすとありました。
さらにはコロナウイルスの影響も重なり、訪問をさけてほしいという
動きも一緒になった事もあります。

でもせっかくの大事にしてきた文化です。
これも絶やすというのもモッタイナイと私は思っております。
ひと昔前はインターネットもそこまで普及してなかった時は
これをもらう事がどれだけ楽しみだったかと今でも思い出します。
私も小学校の時にどれだけ書いたか、どれだけ届いたかを
楽しみにしておりました。

今でも楽しみにしております。
ちなみにです。2018年の時は不思議でしたが
10枚以上ももらいました。長年出した事もあって
「今年はかきました」という方が何人かいました。

それはそれで嬉しかったです。
さて今年も気合いを入れてデザイン考えます。

2020年11月15日 (日)

私なりのGO TO eat

昨日はtravelでしたが今度は
私なりの「Go to eat」について
述べます。


こちらも国の政策であります。
インターネットの飲食予約サイトの「ぐるなび・YAHOOロコ」
に申請して申し込むと安く制度です。
お店でおまけやサービスで使えるクーポン券も出ます。
◆最近分かった事ですが、地域限定ですが対面での販売もされてました。
市役所や郵便局といった場で、地域限定ですが飲食店で使える販売チケットもありました。
5000円くらいする食事を4000円で食べられるチケットです。
ただおつりは出ないですし、地域限定という制約があります。

なので、ほぼインターネットでの予約が前提となります。
さらにはサービスサイトでの事前ログインが
必要になるので、インターネットやメールアドレス自体が
使えない、分からないとまったく使えないです。
ちょっとこれはな、と私は思ってます。

そこで、私なりにやる事に。

それはです。

色んなお店に行くことにしました。
そしていつもいくお店でも少し高いものや
珍しいものを食べる事にしました。
go to eatは、飲食店に貢献という意味もあるので、
沢山のお店に売上貢献でいく事にしました。

Twitterでいくつか画像をあげた夕飯
や食事でのレポートがそのうちの1つです。
最初は食べた事がないものは勇気がいるものですが
食べてみると、これが美味いし最高です。

・言った事のない唐揚げ専門店
・汁なしのラーメン(油そば)
・居酒屋さんでのテイクアウトメニュー
 【お酒をあまり飲まない私にとってはありがたいです。】
・期間限定の飲み物:コラボ限定メニュー
・いった事のない場所全て

旅と同じく、色んな視野が広がっていきます。
それに予約なしで突然行けるのも魅力。
後はポイントカードも一部お店(Tポイント、Dポイント)
で提示すればポイントが貯まります。

きまぐれに食べて、自分の足でいく。
そして知らない味を堪能する。
インターネットの情報も無しです。
まさに旅も併用しているなと私は思います。

これぞ私なりのgo to eatです。

2020年11月14日 (土)

私なりのGO TO travel

政府の政策である「Go to travel」
旅行費用をインターネット予約や旅行店で
申請して申し込むと安く制度です。
お店でおまけやサービスで使えるクーポン券も出ます。

活用すると1万円かかる旅行を国の補助でだいたい6000円ほどで
行くことが出来ます。

こちらはどちらかといいますと
Go to eatよりも政策が多少は分かりやすく
旅行代理店にいけば、まずは教えてくれるのでありがたいです。

◆eatは逆に私から見ましたら本当に
インターネットくらいでしか情報が入手出来ないので
利用しずらさはやっぱりあります。さらに利用するにも
インターネットでないと出来ないです。
なので制約がありすぎるなと感じてます。
電話予約とか来店時OKとかでも良いかなと思います。◆


いわゆる国の方からも経済回復や発展の為に

でもです。
私もそうそうに旅行に行けるかと思いきや中々行けずです。
それに予約しないと使えない制度だけに
突発的な私には、中々利用しづらさもあります。

そこでフリー切符を使って旅にいきます。
これは切符の種類(遠出にいくものは休日だけ)
にもよりますが、随時購入可能です。

東京首都圏のJR、地下鉄、私鉄の場合は、
1日乗車券が販売されております。
安いものですと、610円。
高いものでも2700円で購入出来ます。
2700円になると鉄道だけで千葉の成田空港から神奈川の平塚まで
行ける距離のの旅費をそのまま使う事が出来ます。

1日にかなりの本数で運行されているだけあって
のりたい放題です。私はこの切符買うと、ほぼ
切符代の3倍以上は乗りおりします。それ位に使います。
これで観光地として、遊園地にいったり、メイド喫茶
に珍しい食べ物食べたり、新潟のご当地アンテナショップに
いったり、あるいはまったく言った事のない土地を
駅員の方や地元の観光協会の方に聞いて自分から探すと
いった行動をします。

前にもブログでお伝えしましたが、
人間は自分の足で歩いてこそ、
視野や感じる力を養えると私は思います。
それが本の方がよいとか、オンラインだけ
にそれで色々と探すのも否定はしないです。
人それぞれやり方があります。

ですが、私は自分の足が一番です。そこで出会う方
や素敵なものを見る事が私にとって生活を豊かにし
楽しく過ごせる力となっております。
それが私なりのGO TO travelです。

2020年11月13日 (金)

1日1万歩を目標に歩く

こんばんは。
私、携帯電話の機能で万歩計を使用して
1日どれくらい歩いているかを測定しております。
(たいていの機種にはついておりますが、もしない場合はスポーツ店や100円ショップに売られている
万歩計でも十分です)

きっかけは携帯電話の機能を活用してみたい
という事だけでした。「あ、こういった機能があるんだならば使ってみよう」と思い使う様になりました。

でも数値で表されているのを見ると、だんだんと欲が沸いてきました。
最初は3000歩くらいでした。でももっと歩数を増やそうと思いまして、駅のエレベータでなく、階段を歩いたりする様
にして6000歩。さらにはもっと歩こう、どうせやるなら本格的に思って1万歩にする事にしました。
それがゲームセンターにも行く事にも繋がってます。達していない時はあえて、遠回りして1つ手前の駅まで徒歩だけで行くこともしております。

1万歩ですがだいたい7キロ位歩くとなります。疲れますが、これがまた心地が良いですし
お腹がすいたり、今日はよい1日だったなと感じれる様になります。

歩くことって、自分の視野(感じる事)を広げる事になります。


「へえ、新しく出来た唐揚げ屋さんのお店がある。今日はこのお店にいってみよう。1万歩じゃないな、
あ。そうだゲームセンターのダンスゲームやろう。これで歩数を稼げる。」

ちなみにやっているダンスゲームですが、ダンスダンスレボリューション(略:DDR)というゲームをしております。リズムにのって電子ペダルを踏んでいきます。簡単なものから、かなり難しい曲があります。私はやや簡単なレベルからやっております。


そっから美味い物や新しいゲームを知ることにもなります。

コロナウイルスによる怖さはまだまだあります。なるべく外へ出る事の自粛もあり、インターネットでのオンライン化も進む中でもあります。
否定は決してしないです。

ですが、人間はやっぱり自分の足で歩いて色々と探す事が一番、人間らしさというのを
感じる時でもあると私は感じます。同時に私の抱えている「うつ病、躁うつ病」
と付き合う為に、そして体力で日々困難を乗りきる力付ける為にも1日1万歩、
どうしても無理ならあえてノルマを下げて
歩いております。

2020年11月12日 (木)

インフルエンザ予防接種を11/16に実施

さて、この時期になると毎年私はかならずといってもいいほど、やります。

インフルエンザ予防接種です。なぜかといいますと理由は3つ。



・1人暮らしでかつ、知人がいない為。

 →万が一インフルエンザで倒れても誰も来てくれない為。自分の身は自分で守るの精神です。

・遊びにいけない為

 →趣味である旅とゲームセンターも健康でないとやっぱりできないです。毎日のゲームセンター通いもやっぱりしたいです!

・美味いものを食べたい為

 →健康でないと美味しいものは食べられないです。この時期に食べる鍋といい焼肉は最高に美味い味でございます!今年も食べるぞ。

という形です。後はそうです。世間を騒がせているコロナウイルスも怖いです。未だに何の解決策も見えていない為に
もしも合併症やらインフルエンザになった時にさらに抵抗力が落ちて感染となったら一たまりも無いものです。
いくら、4年前から加入している生命保険に入っていてても、治療費は確保されても、健康自体はどうする事も出来ないのも現状です。

痛いですが、毎年注射打つのが苦手な私ですが、必ずやります。
ちなみに予約は完了済みです。後は当日キチンと検温して熱が37.0度以上でなければ接種可能となります。

今年もよかった、楽しい日々だったと自分の中でもいえる様に、キチンと受けていきたいと思います。

2020年11月11日 (水)

仕事の契約更新(契約社員)が完了

こんばんは。
タイトル通りですが、私は契約社員として
働いております。この度ですが、仕事での
契約更新が完了致しました。

このご時世の中で、働ける事もまた
生き延びる為には欠かせないものです。

あとは、以前にも障害の事でお伝えしましたが、
今の会社に入社してから早4年立ちますが、
もう1年キチンと働いて契約を2回行えば、
「準社員」という契約を結ばずに無期雇用で働ける様になります。
法律でも契約社員として5年働いた場合は、決まっております。

ただし、これはそこまで法的拘束ではなく
やはり条件というのもあります。つまりは
雇う側にとっても「貢献が出来る、欠かせない人物」
という風に認められないとなれないです。

なので、キチンと成果を出して勤怠を安定させる事も
要求されます!幸いな事に今の私は勤怠が大変良く
(1回も休んだ事すらない)、成果もそこまで大きい
ものは出してないですが、残業は出来るしいざとなれば
欠員の代役もだんだんと出来る状態になってます。

なのでこの状態をキープ出来れば、準社員という
立場にもなれます。

少しでもなったら、色々と夢をかなえたい事もあります。
その中の夢を1つ出しますと将来設計の
為の投資(idecoという確定拠出型年金の加入
=別名:第二の年金)です。
夢もおいおいと語れればと思いますね。

2020年11月10日 (火)

iモード検索サイトがサービス終了

さて、11/2(月)にSNSのTwitterのトレンドワード(今はやりの言葉)の中にiモードとありました。
最近はこのトレンドワードをもとにしてニュース番組の中で、討論や話題とする番組も増えております。
最近はテレビ離れしている私ですが、もしかしたら上がったかなと思います。

なぜ上がったかといいますと、NTTドコモから公式で2021年11月30日でもってiモード検索サイトの

「サービス終了」と発表がありました。つまりは、ユーザーがスマートフォンに移行した事でサービス維持するのが

難しくなり、閉鎖という事が考えられます。運営の面もあったと思います。

そして2026年3月にはiモードサービス及びFOMAのサービス終了となります。

ゲームセンターのゲームをやっていた私にとってこの「サービス終了」という言葉もまた悲しさと同時にありがとうという言葉で
もあります。私のプレイしていたゲームでもよく使われておりました。

 

そもそもiモード自体が携帯電話にインターネットを出来る様にした事もあります。1999年2月にドコモがサービスを始めました。

実は日本が最初と取り入れた技術でもあります。ちなみにカメラ付き携帯もその一つで、日本が最初です。

今まではコンピュータだけの世界であったインターネット。今では携帯端末に誰でも扱得られる時代と化しました。

 

それもあったと思います。今では当たり前がひと昔前が、非常に珍しい事でもありました。

 

私にとってもつい最近まではガラケーユーザーだっただけにこれは、非常に続けてもらいたかったなと感じております。




2020年11月 9日 (月)

コンビニで最近は買い食い

よくしている事です。
いろいろなコンビニへいきますが
私は一番好きなのが、ファミリーマート様です。

そこで売られているフライドチキンが好きでして
よく購入をしています。ひと昔前はチキンは
300円くらいしたかと思いますし、
レストランですと営業時間が
限られた中だったので購入も限られてますが
コンビニですと値段が140円でいつでも食べられます。
おまけにとても美味しいです。

後はお金がないな(生活できないわけでなく単に
安く食べようと思った時)はコロッケ。なんと75円。
なので2つかって、1個は食べる。
残り1つは白いご飯の
お供として、つぶしてしょうゆをたっぷりかけて
もんじゃ焼きの様にして食べるという
料理法(変わった食べ方)で食べてます。

これ、本当にうまいですし節約料理なので
美味しいです。題しては「コロッケもんじゃ焼きたべ」
と名付けてます。

後はTポイント、Dポイント両方対応可能
という点もおいしいです。私は両方とも所持
しているだけにこのカードが使えるのもうれしいですね。

2020年11月 8日 (日)

新潟が恋しい

未だにコロナウイルス感染の危険性も
あるため、また新潟に戻れずの可能性が
高くなりました。

でもです。いつかは戻れる日がくると信じております。
今はただ我慢の日々です。

私、新潟帰ったらやりたい事を
ノートにまとめましたら
以下の事が記載です。

・美味い魚料理が食べたい。
・お米が食べたい。
・温泉に入りたいです。(特に岩室温泉、湯田上温泉)
・温泉付きプール場にいきたいです。
・村上茶という緑茶が飲みたい。
・粟島へいきたい。
・佐渡島へいきたい。
・佐渡金山を見てみたい。
・新潟交通のバスに乗りたい。
・新潟日報を読みたい。
・新潟でバス路線の旅にいってみたい。
・みかづき(スパゲッティ)にいきたい。
・フレンドにいきたい。
・新潟のゲームセンターにいきたい。
(長岡のテクノポリス、アピナ、カプコサーカス、エレナ)
・自販機でうどんを食べたい

まだあるかと思います。
中でもゲームセンターにいきたいというのは
以外です。粟島は実は一回もいったことが無い
ですのでぜひいきたいですね。

中には新潟の人でないと分からないお店
みかづき、フレンドは、新潟だけのお店となります。
でも一時期、日本テレビのケンミンショーという番組
で特集された事がありました。まさかのるとは
と思いもしなかったのでうれしかったです。

早くもどりたいですね。

2020年11月 7日 (土)

デザートにバナナ(お疲れ様会中です!)

こんばんは。臨時でまた更新をします。
今日は自分の残業お疲れ様会もかねて
紅茶と自宅で作ったジャガイモの素揚げで
自宅でミニパーティーしております。
んで、デザートは、バナナです。
Twitterでは夜食には食べないといいつつも、
あまりにの美味さに今日は食べる事にしました。
(きっかけは、アニメ:アホガールというドタバタコメディアニメです。見てて笑えますし
笑いこそ世の中を元気にする力と思います。)

前にも告知しましたが先週から11月の毎週:木・金は残業をする事になりました。
上司の方の体調回復と通院もかねてという依頼があった為です。人助けもまた、世を救うという意味もこめてお引き受けしました。
ただ、いつまでやるかは未定です。もしかしたら年内まで続くとも思います。残業なので疲れは出ますし、1人体制なので次の方にはメール報告したり、何かあれば全責任きます。時には超過時間もあります。

ですが、です。

これはこれで収入は増えるし、必ず日付超える前には帰宅できるし(かつてIT時代に夜勤を経験した事と
比べたらまだ良い)帰りには寄り道して美味いもの食べられるし、ゲームセンター行けるしと考えれば
良しです。ある意味で過酷な環境に生きててよかったかなと良い面で考えてます。

さてデザートのバナナ食べます。

2020110400322201

 

いただきます。

Microsoft Office365が欲しい。でも今は2019

私、今ほしいなと思っているのが
Officesoft365がほしいです。

・理由は、最新版をつねに使用できる事
・サポート終了が無い

これら2つです。最新版に関しては
私はPCに限っては好きです。スマートフォン
も持つときは同じ気持ちでやればきっと
変化対応できると思います。

ワード、エクセルもバージョン変わると
やっぱり異なってきます。画面も変わりますし
機能も少し変更があります。ですがそれを
発見するのも楽しいです。
サポート終了がないのもありがたいです。
今まではソフトを買わねばならないという
状況でしたが、365にするとその心配が無しに
なります。

ただ、毎年支払いというのが発生するのが
難点です。なので、今の予算からいえば
Office2019で今はしております。

でも今の時代は、PCも買いやすくなってきているのがすごい世の中です。
下手すると5万あればかうことも出来ますし、ソフトも無料で拾える(入手)出来る様にもなっているので
今はもっと便利な世の中になってきているなと感じてます。

2020年11月 6日 (金)

漢字がかけない、間違う(手で書く練習しようと。)

皆さんもデジタル化した世の中で携帯電話、今はスマートフォンの方が大半だと思います。
今はPCよりも扱う方が増えた世の中です。

私は未だに携帯電話でガラホーという(基本はガラケーですが、スマホの機能に改良された進化したガラケー)
ものを使用してます。当然ながら2つ折りです。ダサいかなと思いますが使い慣れててよいです。

ただ、漢字がだんだんと書けん状態になってます。よく私はメモを取るのですが、
漢字がなかなか書けないです。例えばよく出すのが、肥料の肥

農業のお手伝いしているだけにかけんとは。、

ああ~、ほかにも生命保険の保険を、保健所の保健と書いたりしてます。

すぐに変換をしてくれるのがITの良いところです。ですが、ですが、

やっぱり漢字はそのまま書ける様になりたいですね。

うーん、我ながら怖いやら、機械に慣れてしまっているのやらと考えてしまってます。
今は「文字の書き写し」をしながら漢字を書く事を訓練する様にしております。

ちなみに文字の書き写しですが、これは老人ホームに勤めていた時に、ご利用者様がリハビリの一環で

新聞や雑誌のコラム記事をよく書き写ししている所を見てました。以外とこれが集中がいるもので一つ一つ丁寧に書くと
手が痛くなりますし、眠気もでます。ですが、これがまたよくて、自分を無にする時間にも保っているので、ある意味でリハビリに
もなってます。老人ホームで勤めて改めて良かったと思っております!

 

2020年11月 5日 (木)

代理の仕事も実にいい!(身体動かして、学べる一石二鳥!)

私、先週から仕事代理をしております。

実は私の職場では、「他社の清掃業務」というのをやってます。

いわば、お掃除屋さんです。

 

一見単純に見えますが、ずっと立ちっぱなしです。それもはたき、次亜塩素酸という消毒液で手すりや机をアルコール消毒、PC類のコードまとめ、ホワイトボードのペン点検や備品在庫確認をします。その後も

戻ってずっとお客様対応や荷物搬送、搬送後のPCでのメール連絡や成果表という結果を提出するので午前中はずっと立ちっぱなしです。

 

本来なら別の方がしますが、その方がつい最近まで精神的な体調不良でしばらくは「休職」そして復職したのですが、

まだ体調が万全でない為、しばらくは私がずっと代理でやる事になりました。

 

でもです。身体動かせるのはとても良いですし、気持ちが良いです。

それに清掃をしていると他社の働き方や会議をするときの活用法をいうのが見えてきます。

今はオンラインだけあってZOOMやMicrosoftTerms(読:チームス)といったテレビ電話会議専用ソフトでやりとりをしております。

意見があれば、随時OfficeのExcelやPowerPointで随時、メモ書きをして更新をしております。

それに数値は円グラフで%で出すと非常に相手方にも効率がよくて印象がよいというのも、

まるで偵察みたいなといいつつも、これは中々参考になると思いました。

 

まさに学びの場であり、良い運動の場でもあります。

なんかよいです。その分、昼食や夕食がとても美味しく感じます!

 




充実した日々が過ごせる様になりました

最近になってです。

充実した日々が過ごせる様になりました。12年間社会人生活をしてて

こんな事は初めてです。今までは残念ながら趣味が唯一の農業やゲームセンター位だけでしたが、だんだんと

趣味が復活しつつあります。本来の好きだった自分の旅や食べる事、それに新しい事に勉強ができる様になりました。

写真はホームページ作成ソフト:ホームページビルダーで作成しました。

このソフト使いこなせる様になると、年賀状もイラストとして作成出来る様にもなります。
まるでちょっとプロみたいな形でのイラストもできる様になります。

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文字の部分ですが、もしかしたら見えない可能性もありますので、文字化したものをテキストにいれます。

”残業帰りに食べ歩きしたり、農業では
定期活動で出来なかったところは自ら群馬県まで
いって作業。勉強はExcelのMacro(一元作業の機能)
をやったり充実した過ごし方ができる様になりました。”

改めて思います。今年は良い年であったといえる様にしたいと思います。
ただこの世間的には、このご時世もあり周囲であまり発することではない事ではないかもしれないです。
ですが、良いことも探せばあるなと考えております。

 

2020年11月 4日 (水)

Go to eat に大興味だが・・誰でもできるものにしてほしい

国の政策であります、Go to eat に大興味があります。

 

ただこの制度は、インターネットからの予約をしてないと、活用できないです。
電話は不可。なのである意味でインターネット環境が無い、あったとしても制度の仕組みが分からないと
残念な事に使えないです。

 

誰でも利用できる様な仕組み、たとえば電話だけでもOKとか、直接お店にいって予約するとか

もっと気軽な事であれば使いやすくなるとも私は思います。ある意味では対面ですし、この対面自体が今は使えない状態だけに

インターネットにしているのも事実と思います。それは否定しないです。

でもです。本当に誰でも使えたらもっと経済は潤うと私は思います。
一部店舗ではこれで優遇がありますが、ITがうまく活用できない事での格差は出ると思います。
かつITの環境自体がないとできないというのもあるので、もう少し気軽なものであってほしいと思います。
後は分かりやすさです。これが一番の重要差です。

ーーー

私もその1人でもありました。PCが使えなかった、ITが怖かったと2000年のIT革命が政府からあった時は
何もできずでした。色々とPCでトラブルも起こしてしまいました。まともに使えたのが、PC塾に通い、基礎基本を学んでからです。
残念な事に独学というのは、私には到底できる機械ではありませんでした。PCはそれくらいに難しかったです。

そこで基礎がついたおかげで、ある程度IT用語もわかり、独学でブログ、ホームページを作成。そこからITの企業に入る事もかないました。
ちなみに両親にはブログとホームページを公開していたのを公表したのは2008年5月です。その間は内緒で作成して周囲に公開ました。

2007年です。つまりこの7年間はまともに操作が出来なかったということです。
せいぜいでインターネット検索だけ。それも単語だけ入れて検索程度。メールも送る受け取るだけです。
本文やCC、BCCもわからずだったので、それ以外の操作はできずでした。
いかにも基礎すらも出来ず状態でした。


今は便利といいますが、それでもわからない、ついていけない、情報をどうひろうかという迷いはまだまだあります。
少しでも解決できれば、私自身も何かできないかと思います。

2020年11月 3日 (火)

今日は電子機器のメンテ日+アニメ観覧

文化の日ですが、今日は半日は
家にいました。やった事は3つ。

・1つ目は、サポート終了したOffice2010の
取り外し(アンインストール)です。
さすが、PCの性能がもう低くなっているだけ
あって外すまで時間がかかりましたが
無事に出来ました。
ちなみに私はPCは、Windowsユーザーです。
使用PCはWindows10です。3台ありまして
内2台(Windows7と8.1)は、無料でWindows10更新したPCです。

◆そういった悪知恵は、PCが好き+長い事操作している事、他にも
活用をしてみたいという欲求があっていつの間にか身に付きました(悪)

・2つ目は、ウイルス対策ソフトの更新しました。
それも大人買いして3年+3か月延長サポートにしました。
16000円と料金はかかりますが、1年更新よりも料金が2割り安く
さらにはサービス延長してもらえるという事もある為
実施しました。適当したソフトは、ウイルスバスタークラウドです。
PC2台+タブレットを適応しました。内1台はWindows10に付属されている
「Windows Defender」という無料ソフトでやってます。
実の所、銀行口座のログインやSNSのログインといった
機密情報のものでない限りは、Windows Defenderでも十分です。

ただセキュリティに関してはソフトの方が非常に高いのも現状でもあります。
それもあって使用しております。

・3つ目は、Youtubeで無料アニメ鑑賞。
たまにはしてみようと思いまして色々と見ましたら
何と好きだったアニメ、グルメ番組「美味しんぼう」
が期間限定で公開されてました。
YOUTUBEの配信元からアニメの著作権は得ているとありました。
この番組、新潟でも再放送されてましてよく見てました。
海原雄山が好きでして、あの威厳といい、息子を厳しくも
実の所は指導してお互いを磨く存在として私は一種の尊敬の念
も持っておりました。

後は、美少女アニメで「アホガール」というのも見ました。
なかなか面白いです。天真爛漫な少女のおりなす異常な
行動と周囲を巻き込む面白さ、少しお色きもあります。
でも見てますがアホこそがこの世の中を元気にすると
いう気持ちになれました。世の中笑う人には皆さんの周りにも
幸せや頑張りたいという気持ちにさせてくれます。
YOUTUBEの配信元もこのアニメも期間限定で著作権は得ております。

無駄に思えるかもしれませんが、こうアニメを見てますと
感じる力も養われます。
いいものです!

紅茶がもたらす効果

私、前にもお伝えしたました通り
しょっちゅう紅茶を飲んでおります。
だいたい1日5杯です。

さて紅茶がもたらす効果ですが
以下の3つです。

・リラックス効果(自律神経の安定)
・体温上昇の効果(抵抗力増進)
・高血圧を予防する(血圧を下げる効果あり)

3つありますが私はこれら3つがある事
もあって飲んですが、一番は飲みやすさがあると
思います。渋さがちょうどよくほかのお茶と比べると
ミルクを入れたり、レモンを入れたりと味付けが出来るのも
ありがたいです。ほかにも海外にいっても普通に飲める点も
良いです。ベネズエラという国で紅茶を買いましたが、その時も
日本とそこまで味が変わらずだったので安心して飲めました。

1日の始まりは紅茶からという位に私は飲んでおります。
今日もまた水筒に熱い紅茶を入れて、外へいきます。

2020年11月 2日 (月)

障害は、悪いことなのか

さて、先月は私が障害者雇用に至るまでの経緯
現実に起きた契約満了、いじめ、大喧嘩をせらざるおえない
状況ということを記載しました。

もしかしたら「障害者雇用」は本来はそういったものでは
ないかとも思いますが、現実はそうではないと思います。
のびのびと自分らしく働ける、トラブルにあっても誰かが助けて
くれると私は思います。

障害の種類もあったかと
思いますが、ただ私の場合は運が悪かったのか、それともそれが
現実なのかとも思います。精神障碍者の場合は、外見では見えない障害
でもあるため、分からないのが現状です。

ただ障害は悪い事なのかと思いますと、
私は悪いとは思ってはいないです。なぜなら、
人の痛みや苦しみを分かってあげられる、それが
何十倍も感じる力が強いと思います。

ちょうど1年前です。
私も実際にお客さんの中に外部業者様の中で
発達障害をお持ちの方がいました。
私が、荷物搬送の仕事があってその方が
搬送をするのですが、チェックの作業の箇所を間違えてサイン
をしました。それも何十年もやっている方です。
上司はまだその作業をやって3回目ということ
もあり、見てました。その時、上司は「どこみてサインしてんだ。ここだぞ」
とお怒りでした。当然です。チェック表を汚す行為でもありましたから。

もちろん謝りました。
でも外部業者様は私を責めず、むしろ
「大丈夫です。大した事ないですよ。大丈夫ですよ。」
と哀れみをもって笑顔で接してくださいました。

その時思いました。
「人一倍、敏感にものを感じれるんだと。
そして私自身ももしも、同じ境遇にあった方がいたら
必ず同じ様にしようと」もちろん障害を持ってない方も
その慈悲はあると思いますが、私は今まで生きてきた中で直感で感じました。

そして
「救われた、そうだ。きっと苦しみに沢山あってきた。本当は分かってもらえない事もあったのかもしれないし、怒りもあったと思う。でもそうせっしてくれた事に、まさに慈悲がある。」

その時思いました。決して悪い事ではない。
そしてもしかしたらこれが広がれば、世の中が明るくなるのかも
しれないと。そう思いました。

ブルーべリー畑の写真

こんばんは。さてちょっとこの1週間は重苦しい内容を色々と紹介したかと思います。

もしかしてご不快になられた方がいましたら心からお詫びを申し上げます。ただ精神障害は残念な事に

周囲にはだんだん認知はされつつあるも、まだわからない所はあります。目に見えない障害でもあるので本当に分かりづらいです。
ただ、少しでも苦しみの共感やもしかして支援者の方とかにもこんなアルティメットという人間がいるということをご理解いただけたら幸いでございます。

さて、10月下旬に群馬県渋川市にいってきました。

ここで7年前から農家さんの支援をしております。いつもならボランティア団体でいっておりますが
今年からは個人的(私1人で電車と徒歩+車運転)でいっております。
写真は育っているブルーベリー畑です。

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だんだんと赤赤としてます。
この段階はまだ成長しているときです。
なので枝を切ったり葉っぱはとらずに、雑草取りだけしました。

葉っぱが枯れて、ほとんどなくなったら選定という古くなった枝を切る作業をしていきます。
それまでは成長を手助けする作業となります。

2020年11月 1日 (日)

第7回:うつ病になっての生活(第二大爆発、異動命令、今は?)

2019年1月から別々の組織へと別れました。
そして私は監視つきという条件で面談を2か月に1回は
必須で受けるという形になりました。監視つきというだけに、まるで法でいう執行猶予みたいなものかなと思いました。

組織が変わって落ち着いたのでしょうか、
身体障害の女性も少しは変わりました。とはいえども何かやらかせば、頭から雷や口から炎は出ます。
実はこの間に私が入社した間に4人も退職したことあるからです。多分です。これ以上出したくなかったと思います。

なんだかこの部署は、ブラックだなと冗談抜きで思いました。

その後部下が3人出来ました。
全て精神障害です。ですが、これもまた
難癖がありました。なんでなんでと原因を探るかた
に「仕事がないので助けてください」と上司でも
無い私に声がかかったり、さらには休職を突然する事に
なるなど、また仕事に負担がかかりました。

女上司もそれにあたったのか、また態度が厳しくなりました。
またチャットでダメ出し受けました。私自身がついに小言までつく様になりました。
主にです「つーかあんたさ手が不自由なら言葉でしゃべろや。このドブス野郎が。」と言いたくなりました。

口がもともと悪い私ですが、この時は本当に口がめちゃくそ、悪くなりました。
一番悪い時かなと思いましたね。今でも何かされると、結構悪いことをいいます。
主に「このクソ野郎が。ドブス野郎が、ケツがちいせんだよ」とかいいます。
それに話が出来ないのはおまえの態度が悪いだろと。

舌打ちを職場でもする様になり、
またリストカットの再燃(別名:ヤキイレ、ブッサシ)です。今度は深々ときり、
血まででてきました。でもここで休むと、給与が減るし、周囲からバカにもされるのでもう、
ばんそうこうを張ったり時には、「すんません。寝不足気味で、ハサミもってて誤ってきりました」
と笑いながらごまかしました。でもこの地点から周囲はなんか怪しいと思ったらしいです。

そしてまたです。薬飲みすぎた事も
あってもうイライラが止められず、ある時にまた大爆発しました。第二回目のです。
別名:第二爆発です。この時は頓服薬という気の苦しさや胸のドキドキを抑える発作を抑える薬を5状飲みました。

それは備品がなくなった時、私だけでなくみんなで管理するはずの備品が
なくなって事で、なんでなくなったといわれたときに
こういいました。大声で、それに鬼の様な顔です。

「なんで、あなたは私ばかりに責任をおしつけるんですか。
そんなに私が気に入らないんですか。もう、いい加減にしてくださいよ。
もう私もやってられないですよ。」

これもまたすごかったです。怒鳴り口調が本当に、ヤクザ、不良の親玉の様な声だったと周囲の方はいってました。
当然ながら人事もきていきなり面談です。ついにいいました。

その後また周囲に謝りました。もう孤立です。
でも部下は不思議とついてきてくれました。もしかしたらです。
哀れみをもったのか、あるいは上司に不満があったのか
は分からずですが、救われました。

その後です。ある日、女上司が不思議と優しい声で
話をしました。「ちょっとおいで」と。でも私は警戒を緩めませんでした。例えるなら近づくなら、つねに威嚇する猫の様な感じでした。

その時「仕事の話じゃないから緊張しなくて大丈夫。緊張しなくていい。体調どうなの」と。
その時の私はもう興奮気味でもありました。でもあまりにもやさしい声だったので、警戒を緩めました。そしてこういいました。
「実は、かなり悪いです。」
そう答えました。実際に事実でした。
「どうして、具合悪いの」
理由をきかれたので事実をそのまま述べました。
「実は夏になってから、当然真夜中に起きて、嘔吐を3回もしました。食べすぎもしてないし、気分が悪くもなく薬を飲みすぎたわけでもないのにです。おかしいと思って内科の医師に診てもらったら自律神経失調症を患っていたと分かりました。酸欠状態が続いていて、体内に酸素が入っていない状態です。なので今、医師の指示で酸素を取り入れるために、通院して吸引機で酸素マスクを当てる治療をしてます。」

そういったら、「実はね、他チームからあなたの顔つきも
つねにおかしいし、周囲から当然怒ったり、机を蹴ったりしている事を見られていてて、
他の人からあなたへのケアは出来ているのって話があったの。相談してないのって言われたの。でも、これは私の責任だからあなたは何も悪くない。部署変えたいっていう事もね、それにかかわっていたの。
だから結論からいいます。もうここを卒業して、別の道へいきなさい」

そうです。ついに異動となりました。
前から望んでいた事がついに実現。ついにです。
でも長すぎました。本当は後から聞いたら、
すぐに移動させるという話もありましたが、
人事異動中に組織変更で整うまで待ってほしいと
上司から話があったそうです。それですぐにできずでした。
その間も私は1日も休まずに仕事してました。
それが不幸か幸かあったと分かりました。ちょうど次々と人も退職という状況だっただけに後任者が見つからないというのもありました。

そして2019年11月に機密文章の部門を卒業。
12月からヘルプデスクというOffice内のサポート業務をすることになりました。
主な仕事は4つ。

・社内便、外部便の各部署への運搬、発送手続き
・外部からのお客様への備品貸出しや電話応対
・Office内の清掃業務、備品補充と確認
・他会社から依頼されている専用ソフトでの名刺の入力確認作業と結果報告

もちろんこの部署でも障害お持ちの方はいました。
発達障害で一定の事はできますが、メールで状況報告をしたり
名刺業務が出来ないといった事がありました。皆さんさらには
時短勤務という条件だったのでフルタイムで出来て、残業できるのが
私だけでした。

ここでも色々洗礼受けました。
ちょっとでも仕事できんと
「ちげえだろ、もういい。私があとやる。そこで見てろ」
「ちんたら動くな」
「もういいです。あとは私がやります」
◇これらを含め、作り話でなく全部本当にあった話です。今までの述べてきたことも事実です。

当然ながら心もやみます。でもです。
今度の指導する上司は男性です。さらには
「すまないな。俺の指導力不足もある。
ただ、障害の特性もあるからそこは了承してほしい。
だから困った事があったらいつでも相談しろ」

「この運搬業務は、正確に届けないとダメだ。はやくやれとみんなはいうけど、決して焦るな。
終わったら、後から全部説明もかねてやるから、私についてこい。すべて場所を教える。そうだ。今度リスト作って、こっそりとメールしてやる。これで一目で分かる。出来ない事を悔やまず、まずは時間かけてもいい。何言われても正確にやれればいいから、最後までやってみろ。周りには私からいっておく。」

とご年配の方でしたが現場経験のある方
だけに悩みに乗ってくれたり、親身に教えてくれました。
時には「おいおい、そこでひるまずにしっかりと聞くんだ。落ち着けばできる。」
となかなかな言葉もありましたが、それもまた
ある意味では頑張るための力を与えてくれました。

やがては私のとったメモは手帳3冊分になりました。半年で3冊なのでよほど毎日、一時一句の言葉書いていたなと思いました。
PCがなかなか使える業務でなくて立ち仕事や動く仕事が
7割も占めてました。でもです。

これがストレスやイライラを鎮める為のよい運動になりました。そして心の薬にもなってます。
やがては外部業者様からも「だんだんできてますよ。それに、成長が見えてますよ」
とか関連会社の方から顔覚えて頂き「おう、やるな。
あんた、顔つきが成長してるのわかるよ。ええ男になったな」と。

やがてそれが原動力となり、仕事をもっと覚えて
ライバルに差つけてやると思い、少しずつ仕事を
覚えました。そして2020年4月。コロナウイルス感染の政府から出た緊急事態宣言。
その時にいったん、在宅勤務となりました。しかし私にとっては、逆にこれは良いチャンスだと速攻で切り替えました。

「よっしゃ、ワイが一番になったるわ。ここで実力を見せつけるときや。そや、ワイの考えた戦術でいく。まずはできる事からやる。大技してたらスタミナなくなるからな。そしてできる様になって気力が充実してきたら、ガンガンと攻めたる。そして最後は竜虎乱舞で一発逆転や」
(ちなみに竜虎乱舞は、株式会社:SNKが1992年にリリースした格闘ゲーム:龍虎の拳というゲームの技です。一発逆転技です。スポーツでいえば逆転ホームランでございます。私このゲーム好きで、ツイッターでよく紹介している高田馬場ゲームセンターミカドでよくプレイしてます。よくYOUTUBEでのインターネットでも配信実況プレイ見ております。私もいつかは大会参加して、ぜひぜひ大会の大舞台で竜虎乱舞を決めてみたいです。ちなみにまだ大会は出た事ないですが、常連さんや上級者の方と対戦はしました。皆さんとてもとても強いです。) 

ではお話しを戻します。

会社から出た課題を5日間で終わらせました。最短です。
ただ会社側も予想に反して早すぎる終わり方とありました。次出すのはないけどという話もあったので、
そこでです。私から自ら提案しました。

「資格取得の勉強をするので、それを課題の続きとして認めてもらえないか。どんなことをしたのかは自分で決めて、成果物は必ず携帯メールでご連絡をする」ということで承認。在宅勤務がいつの間にか修行という場になりました。当然ながら結果のご報告は毎日しました。

そして6月に宣言解除と同時に隔週での勤務がスタートしました。
宣言通り、冗談抜きで6月に資格取りました。さらには体重も6キロも痩せて、健康体の体に。仕事のリズムもつね日ごろと思い、朝は
4時に起きて散歩。夜は9時に寝るという生活を繰り返しました。

そして今では上司不在の際には、ヘルプデスクを
守るという重大任務まで任される様になりました。
クレームも来ます。でも過去のITの仕事や介護での
機転が多いに役立ってます。

そして思います。この12年間で、色々とあったけど、決して何事も無駄ではなかった。
そしてできる事なら準社員として、今度は
契約満了やリストラでなく、キチンとした
形で働きたい。障害者雇用でもそれが出来るという
事をしたいとつねに目標に覚えて仕事をしてます。

事実、準社員になれますか(契約社員5年間勤めると、労働基準法では無期雇用へ)と人事に確認したらできる事も判明しました。

まだまだ大変で愚痴もはいてしまう状態でもあります。
そして必ずしもどこまでやれるかというのは分からないです。でもです。

ここまでやれていて周囲から
褒められるということは今までの人生はなかったので今はうれしいです。
出来れば長く働けたら、繰り返しになりますが準社員を目指したいです。

これを更新しているときにNHKのラジオ番組「NHKジャーナル」という番組の特集で経済活動での業績悪化というニュースを耳にしました。
ただ私がもしも経済活動に例えると、今年は非常に良好でもあります。増益です!それも12年間、社会人になってから一番過去最高の増益です。

なぜなら、体調も良くて何かがあっても精神的に回復できる手段がつねにある状態+お褒めのことばがもらえる。さらには残業するのでその分の収益も出る。大変なのは事実です。でもキチンと報われているのが事実です。したがって、良好な年でもあります。

最後までご観覧頂きありがとうございました。
一旦はこのうつ病での生活話は、終了とします。

ちなみにこのブログはまだまだまだまだ、続きます。前に10年続けたいとありましたが、それを目標にしてます。
無料という制限ありながらも続けておりますので、まさしくじり貧なブログです。でも楽しみながらやっておりますよ。
ということで最後までご観覧、改めましてありがとうございました。

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