今年は健康状態が良い

恐縮ながらですが、私は今年は健康状態が非常に良いです。

ただそれでも1月の3が日は食べすぎで胃がもたれてしまい、その時ばかりは胃を痛めました。
後は対人トラブルで7月にアルコールに走ってしまった事もありました。解決出来ない時は本当にもがく思いで大変でした。
苦しい時でもありました。

しかしです。それ以外は風邪ひいただの、熱が出ただのが一度も無しでした。頭痛もなしと非常に良いです。

まさに健康の数値でいえば85％くらいまで良いです。

ポイントとなったのは、外へ出る時間を増やした事。コロナウイルス感染の心配があるので早朝に出たり、

農作業でも1人で延々としたりとしました。他にも家でも園芸作業をした事で緑を身近に見て気分転換が出来た事も

多いです。この調子をぜひ保てればと本当に思っております。

健康であれば、まずは勉強もお仕事も出来るし、何よりも趣味にも打ち込める。なんとなく感じることも言葉に出すと

改めてそう思います。