断酒は続行出来ています

おかげ様で断酒（アルコールから断ち切る）は出来てきております。
今でも覚えております。

7月から仕事でのトラブルやらで急に酒がほしい、と飲み始めてしまい、気づいたら1人で、ワイン1本を1日で飲んでしまう位の
酒飲みになってました。


明らかに自分ではない、
なぜなら普段から酒というものに縁そのものがないし、飲もうともしなかったのだけに怖かったです。

でも、断酒体験された方のしおりを見た事（断酒することのメリット）や水を飲む、ほかにも瞑想をするなどしたおかげもあって半月もうそろそろできることが分かりました。

ただ、アルコール中毒なのでしょうか、わからないですが未だに「飲みてえ」という感覚がまだあります。

そんなときはもうあえて寝る様にしております。部屋を真っ暗にして即寝たりしてます。

次回は精神科の先生の診療があるので、そこも話をして聞いていただこうと思います。場合によっては治療薬もあるのではないかと思います。

でも、それでも生きていることや健康でいられることは何よりの宝であると感じております。
それくらいにありがたいです。