10日間インターネットをほぼ遮断しました。

こんばんは。
そしてご無沙汰です。
私はタイトル通りですがほぼ完全にインターネット
を禁止をしました。自主的にです。

そして昨日の午後7時ころには解禁しました。
その間、つねに携帯電話の電源はOFFという世界でした。

◆ただ緊急連絡も有る為、3～6時間事に電源は入れてメールと通話だけチェック終わったらまたOFFにしました。
　それでも緊急連絡は1件だけでした。かけなおした所、声掛けだけした位でした。

これにより頭の痛さが解消されました。
いかにして、携帯画面から出てくる光
が頭や目に大きな影響を与えているかを強く感じました。

その分、読書やゲーム、そして歩いてばかりいました。
考えたら、この電子機器なくても生きていけると思いました。

考えたら昭和から平成6年くらいまではあまり電子機器自体がなかったと思います。
それでも楽しく生きれたのは、それこそ楽しみをテレビ番組や娯楽
の銭湯や遊園地の様な場所、時には映画と沢山あった時代
だったと思います。

今はパソコンやスマートフォンがあればそれが娯楽に出来るのも
ありがたいです。しかし、やっぱり誰かと一緒に
見たり、ひとりでいる時間を真剣に考えるとしたら
無しにした方が良いです。そちらの方がよく考えられます。

これからもやるつもりです。
そして、自分自身を見つめなおす様にして心がけます。

まるで例えるなら仏教でいう瞑想、
イスラム教でいう断食の様にこれを私は「インターネット遮断」
とよぼうかなと思います。

今後もやりたいと思いますが、
さすがに今の世の中だとインターネット
そのもの自体がものや生活を動かす時代
だけにさすがにやりすぎも、難しいなと考えてました。

なのでウマイ事良いやり方を見つけるのも課題と思いました。