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2018年8月20日 (月)

【つぶやき】またぎっくり腰、でも幸いにも軽い

「腰がくそ、痛いよ」

とまた嘆いています。またぎっくり腰になりました。今年に入って3回目です。

昼間に背伸びをしたら、ポキっとした音と共に、腰に激痛が走りました。

これは、まずいと思い、持参していた湿布を貼りました。

その後は整骨院へ。早い処置と整骨院で昨年からしている
ダイエットマシーンのキューブトロンで腰とお腹が鍛えられていた為、最小限に食い止められました。今日はコルセットと湿布貼って寝ます。

今年は踏んだり蹴ったりかと思っていますが、それでも何とか元気にやってます。
これからまた塗り絵をします。

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