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倹約と闘志と理系学問を追及する。(けんやく様のブログ)

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2018年2月 4日 (日)

【つぶやき】ぎっくり腰再発

今、私はとても腰が痛いです。かがむとしびれが走るような痛さが身体から出ております。

「あ~なんでだろうな」

とこんな感じでブログを更新しています。

表題通りですが、「ぎっくり腰」になりました。
本日、部屋の整理で電子レンジをもった所、突然身体中にしびれる感覚を覚えました。痛い。痛いとしばらく、さけび、そして我にかえった時は腰からきていると感じとりました。

ヨーロッパの方ではこのぎっくり腰の事を別名:「魔女の一撃」と呼ばれいます。由来は魔法使いの呪いの魔法によって、民衆が体の自由が奪われると言い伝えにより、そう名づけられました。

今、湿布とコルセット(腰ベルト)をしています。

対処法ですが、なったら、
・冷やして安静。
・熱いお風呂も禁止。

ぎっくり腰の症状は、腰の血管から無理な動きによって内出血が出て、炎症を起こすものです。それによって身体の方ではそれを修復しようと働きをします。
なので無理に動かしたり温めると、かえって治りが遅くもなります。

まさに自然治癒しかないです。これはいきつけの整骨院の方にもお聞きして、分かりました。2年前にも私はなりました。その時の治療としても幹部を冷やし、施術は治りをよくする為の最低限のものしかしないです。

それでも明日からは勤め。なので、しばらくは整骨院通いとコルセット着用の日々でございます。とほほ~でございます。

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コメント

 具合は如何ですか?
腰の痛いのは辛いですよね。
私も何回かギックリ腰になったことがあるので
少しはわかります。
お大事に

アルティメットさん (*′σ∀`)p[☆。・:+*こんばんゎ*:+:・゜☆]
痛いのよ~くわかります
なんども経験済み・・・あまり経験したくないですが。
とにかくじっとしていること。
絶対に無理はいけません。
お大事にしてください。

管理者のアルティメットです。ご返信が遅れまして大変申し訳ございません。コメント頂きありがとうございます。

村上さんへ

毎度コメントありがとうございます。毎日、医者に通ったおかげで大分、痛みも無くなりました。今日からコルセット無しで過ごしてます。

お医者様からは再発の可能性もあるとの事で、治療も受けつつ、勧めで院内にある腹筋トレーニングマシーンという電気を腹部にあて10分間横になるマシーンも使用しました。

腰を鍛える事で腰痛そのものを防ぎ、筋力も上がるとの事でやり始めました。


---


kazuさんへ

毎度コメントありがとうございます。安静にしたいなと思いつつも、実際の所はいつもの様に仕事に出てました。

お医者様からも休んだ方がよいとありましたが、何分、安定しない契約社員の身なので我慢してやりました。その間、通院し、サラシを巻いてもらい、医療用の放射線レーザーを腰に当てて治療を続けました。

今回の事で何気なく過ごせる事のありがたさ、大切さを身にしみました。

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