フォト
無料ブログはココログ

のんびり 豊かに 動画

« 【お試し】つぶやきみたいにブログ更新 | トップページ | 【つぶやき】毎日自炊、その理由 »

2017年1月13日 (金)

【つぶやき】体重が増えましたが、巻き返し

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

前回、つぶやきみたいな形でブログをした所皆さんから色々を訪問を頂きました。ありがとうございます。さらに良いことに、容量制限がほとんど減ってなかったので、これは気軽にできると確信しました。◆このブログは、無料ブログなので容量制限があります。それでも9年間やっております。そして今年は10年目になります(^-^)◆

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

実は年末年始で体重が3キロも増えてしまいました。腹も出てみっともない!なので、毎日がトレーニングの日々です。しかし、それだけでは身体を痛めることになる為、行きつけの整骨院で腹部の脂肪吸引マシーンを追加料金で使用。そうした所、1.2キロも減り、さらに腹筋もついてきました。さてさて・。・どうなるやら・体重と。思いながらすごしています。あ、でも食べるときは食べていますよ。

« 【お試し】つぶやきみたいにブログ更新 | トップページ | 【つぶやき】毎日自炊、その理由 »

コメント

今晩は。
正月には美味しいものをたくさん食べる機会が多いのでどうしても太りますよね。
私も冬場は天気が悪くて歩けないので少し、太ります。
でもアルティメットさんは若いから、運動すればすぐ体重が減るから若さが羨ましいです。

新潟の雪もどうにか今はやんでいるので峠は過ぎたのかなとと思っています。

管理者のアルティメットです。コメントありがとうございます。

村上さんへ

毎度コメントありがとうございます。
年末年始は、お寿司・ピザ・新潟の郷土料理:のっぺ汁・しゃぶしゃぶ・餃子・雑煮と、まあどれだけ食べたかは覚えてないです。一杯食べました。(^-^)

東京周辺は、電車が主な移動手段のせいなのか歩く機会は増えました。それもあってか歩くことは毎日やっています。

新潟の雪でなれたせいか、大雪でも歩いてます。3年前に東京首都圏で大雪警報が発令された時でも、平気で電車に乗って湯河原という神奈川県の境まで温泉に入りに行ったときもありました。帰りは、吹雪と強風で電車がストップ。川崎についたのが真夜中の2:30に帰りました。

体重ももう2キロ減ればなと思いながら、過ごしています。まだ関東甲信越周辺は、冷え込みと雪が続くとラジオで聞きました。引き続きお気をつけてお過ごしください。


アルティメットさん (*′σ∀`)p[☆。・:+*こんばんゎ*:+:・゜☆]
毎日規則正しい食事と、適度な運動で体調寒露は出来ますよ。
体重を落とすための整骨院などもったいない気がします。
歩きましょう、走りましょう・・・これが一番。
頑張ってください

管理者のアルティメットです。コメントありがとうございます。

kazuさんへ

毎度コメントありがとうございます。コメントにありました歩きも、ひたすらやりました。しかし、やりすぎたあまりに、腰と足にも負担がきて、次の日は動かすだけでも痛みが出ました。勤めの際にも歩くだけでも精一杯でした。

痛みに耐えきれず、整骨院で診察してもらった所、体重増加も影響し、一気に歩いた為に、身体に負担がきた事も影響にありました。

今は、動かした身体のケアもかねて通っています。ちなみに今やっている脂肪吸引の電気治療は、保険治療内でやっています。身体も健全であってこそ生活も出来るので、今はしっかりと治療して生活も正しくやっています。

こんばんは
>腹部の脂肪吸引マシーン
なんて良いものがあるんですね~
知らなかったですgood
秋に風邪ひいて2キロ痩せましたが、そのご増加中ですsweat02

管理者のアルティメットです。コメントありがとうございます。

nyar-nyarさんへ

毎度コメントありがとうございます。
その後ですが、ウエスト73センチのズボンもはけるようになりました。昨年の12月は閉まらない・ボタンが取れるの状態が今では不思議とはけます。さらには水泳にもより一層力が出てきています。

整骨院の先生いわく、続けることで脂肪吸引だけでなく、筋肉の動きも活発化するとの事でスポーツもより頑張れる気力になっています。

私が受けているマシンについての情報は、このサイトに載っております。脂肪吸引マシーンは、「エグゼトロン」という機械です。ちなみにここで治療を受けています。

(三和整骨院グループ)
http://www.sanwa-medicare.com/original8.html

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/443595/69234229

この記事へのトラックバック一覧です: 【つぶやき】体重が増えましたが、巻き返し:

« 【お試し】つぶやきみたいにブログ更新 | トップページ | 【つぶやき】毎日自炊、その理由 »