クレヨン絵(生活目標)
おはようございます。
今、電車の車内から携帯使って更新しています。
描いた絵は、私の目標です。見て想像された方もいらっしゃいますが、私は夜型人間です。
夜型は、海外で時差が大幅に変わる地域や夜勤勤務がある時は(実は、5年前までは夜勤勤務をしてました。)その流れにあわせられます。ただ普段の生活では、まず良く無いです。「眠い・身体が重い・思考力が落ちる」と悪いことだらけ。今の生活ではまったく必要無しになったので、改善したい思いをこめて描きました。
結果、改善出来てます。朝は7時頃に起きる様になりました。夜も12時前にほぼ眠る様になりました。さらには、朝には余暇として、趣味の貼り絵までやる様になりました。次回、そのイラストをブログに掲載したいと思います。
///
話は、携帯に戻りまして
一昔前は、携帯といえば電話と簡易メール(ショートメール)でしたが、今は、携帯メールにゲーム、最近では、TwitterやLineのやり取りとコンピューターそのものの機能が使えることに毎回驚きを覚えます。もしかしたら新しい機能やサービスも出るかも知れないと思います。
電子機器はこれからもどんどんと進化はしていくと思いました。
同時に、普段からの読む・書くといった行動も大切にしつつ日々の生活を送ることも大切だなと感じてもおります。その一貫として私も「大人のドリル」という簡単な計算や読み書きトレーニングも日々やっています。両立することどもっと楽しくなるとも思います。
« 皆勤賞 | トップページ | ◇昨日と今日の手作り簡単朝食/4月のイラスト »
アルティメットさん ((ヾ(*ゝ∀・*)ノ☆゜+.⊇ωレニちゎ゜+.☆
早寝早起き、健康にとってもいいと思います。
頑張って早起きしてください(*^。^*)
おまじない・・・寝る前に起きる時間を5~6回くらい口にするとよい(私のです*^-^*) ニッコリ☆ )
スマホの機能を使いこなせない人も大勢いるのではないでしょうか。
電車に乗るとすぐスマホを操作する人達が大勢いますが、先日本を読んでいる学生さんがいました。うれしかったです(*^。^*)
投稿: Kazu | 2016年4月12日 (火) 16時21分
おはようございます。
やっぱり睡眠は7時間ぐらいはとりたいですね。
早寝早起きが理想ですがなかなか都合があって
できない人もいます。
私なんか遅寝遅起きですが。
投稿: mura | 2016年4月13日 (水) 07時12分
管理者のアルティメットです。コメントありがとうございます。
Kazuさんへ
毎度コメントありがとうございます。早寝早起きすると身体も心も良い状態が保たれています。身体が感覚で覚えたのか、習慣化しています。
私もスマホはあまり使えないです。ただ、以外なのですが、フューチャーフォン(別名:ガラケー)ユーザーもここ何年かは増加してきています。本もまた、同じ様に見直されるのではないかなと思いますね。
◆◇◆◇◆
村上さんへ
毎度コメントありがとうございます。
一般的に早寝早起きは、医学上で良いとありますが、諸事情や個人差の体質によって合う人もいれば、合わない人もいるとの事です。
俳優・落語家の小沢昭一さんも遅ね遅起きの生活と執筆された本とご自身のラジオ番組で語っていました。朝は正午に起き、深夜4時に寝るという生活でしたが、こちらの方体調を崩さず調子も出ていたとの事です。
私は逆で早寝早起きの方が調子が良いですね。
投稿: アルティメット | 2016年4月13日 (水) 09時12分